食卓にあるものを知ろう
カマンベールチーズ
カロリーと栄養成分
牛乳製、パスチャライズ牛乳製
275
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質19 g
炭水化物1.3 g
脂質22 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 275 kcal —
- たんぱく質 19 g 38%
- 炭水化物 1.3 g 0%
- 脂質 22 g 28%
- 飽和脂肪酸 13 g 63%
- 食物繊維 0 g 0%
- ナトリウム 570 mg 25%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 231 µg 26%
- ビタミンK 2.9 µg 2%
- チアミン（ビタミンB1） 0.04 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.63 mg 48%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.29 mg 6%
- ビタミンB6 0.23 mg 14%
- ビタミンB12 0.91 µg 38%
ミネラル
- カルシウム 476 mg 37%
- マグネシウム 20 mg 5%
- リン 351 mg 28%
- カリウム 122 mg 3%
- 亜鉛 2.6 mg 24%
- 銅 0.03 mg 3%
- セレン 8 µg 15%
- ヨウ素 15 µg 10%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 275 | 19 g | 1.3 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 9.6 g | 0.6 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 413 | 29 g | 1.9 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 550 | 38 g | 2.6 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 688 | 48 g | 3.2 g | 54 g |
カマンベールチーズについてのよくある質問
カマンベールチーズの100 gには何カロリーありますか？
カマンベールチーズの100 gには275 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は1.3 g、脂質は22 gです。
カマンベールチーズの50 gには何カロリーありますか？
カマンベールチーズの50 gには138 kcalが含まれ、たんぱく質は9.6 g、炭水化物は0.6 g、脂質は11 gです。
カマンベールチーズの150 gには何カロリーありますか？
カマンベールチーズの150 gには413 kcalが含まれ、たんぱく質は29 g、炭水化物は1.9 g、脂質は32 gです。
カマンベールチーズの200 gには何カロリーありますか？
カマンベールチーズの200 gには550 kcalが含まれ、たんぱく質は38 g、炭水化物は2.6 g、脂質は43 gです。
カマンベールチーズの250 gには何カロリーありますか？
カマンベールチーズの250 gには688 kcalが含まれ、たんぱく質は48 g、炭水化物は3.2 g、脂質は54 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 12007 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
