食卓にあるものを知ろう
カマンベールチーズ
カロリーと栄養成分
牛乳製
280
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質20 g
脂質23 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 280 kcal —
- たんぱく質 20 g 39%
- 脂質 23 g 29%
- 飽和脂肪酸 16 g 79%
- 食物繊維 0 g 0%
- ナトリウム 579 mg 25%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンD 0.4 µg 2%
- ビタミンK 4 µg 3%
- チアミン（ビタミンB1） 0.05 mg 4%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.54 mg 42%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.4 mg 9%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.67 mg 13%
- ビタミンB6 0.24 mg 14%
- 葉酸（ビタミンB9） 89 µg 22%
- ビタミンB12 1 µg 43%
ミネラル
- カルシウム 439 mg 34%
- 鉄 0.22 mg 1%
- マグネシウム 19.3 mg 5%
- リン 323 mg 26%
- カリウム 148 mg 3%
- 亜鉛 2.5 mg 23%
- 銅 0.03 mg 3%
- マンガン 0.02 mg 1%
- セレン 5.8 µg 10%
- ヨウ素 19 µg 13%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 280 | 20 g | – | 23 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 9.8 g | – | 11 g |
| 150 g | 150 g | 420 | 29 g | – | 34 g |
| 200 g | 200 g | 560 | 39 g | – | 45 g |
| 250 g | 250 g | 700 | 49 g | – | 56 g |
カマンベールチーズについてのよくある質問
カマンベールチーズの100 gには何カロリーありますか？
カマンベールチーズの100 gには280 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は–、脂質は23 gです。
カマンベールチーズの50 gには何カロリーありますか？
カマンベールチーズの50 gには140 kcalが含まれ、たんぱく質は9.8 g、炭水化物は–、脂質は11 gです。
カマンベールチーズの150 gには何カロリーありますか？
カマンベールチーズの150 gには420 kcalが含まれ、たんぱく質は29 g、炭水化物は–、脂質は34 gです。
カマンベールチーズの200 gには何カロリーありますか？
カマンベールチーズの200 gには560 kcalが含まれ、たんぱく質は39 g、炭水化物は–、脂質は45 gです。
カマンベールチーズの250 gには何カロリーありますか？
カマンベールチーズの250 gには700 kcalが含まれ、たんぱく質は49 g、炭水化物は–、脂質は56 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 12001 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
