食卓にあるものを知ろう

小麦ブルグル

カロリーと栄養成分

調理済み

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質3.1 g

炭水化物14 g

脂質0.2 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	80	3.1 g	14 g	0.2 g
50 g	50 g	40	1.6 g	7.1 g	0.1 g
150 g	150 g	120	4.7 g	21 g	0.3 g
200 g	200 g	160	6.2 g	28 g	0.4 g
250 g	250 g	200	7.8 g	35 g	0.5 g

小麦ブルグルの100 gには何カロリーありますか？

小麦ブルグルの100 gには80 kcalが含まれ、たんぱく質は3.1 g、炭水化物は14 g、脂質は0.2 gです。

小麦ブルグルの50 gには何カロリーありますか？

小麦ブルグルの50 gには40 kcalが含まれ、たんぱく質は1.6 g、炭水化物は7.1 g、脂質は0.1 gです。

小麦ブルグルの150 gには何カロリーありますか？

小麦ブルグルの150 gには120 kcalが含まれ、たんぱく質は4.7 g、炭水化物は21 g、脂質は0.3 gです。

小麦ブルグルの200 gには何カロリーありますか？

小麦ブルグルの200 gには160 kcalが含まれ、たんぱく質は6.2 g、炭水化物は28 g、脂質は0.4 gです。

小麦ブルグルの250 gには何カロリーありますか？

小麦ブルグルの250 gには200 kcalが含まれ、たんぱく質は7.8 g、炭水化物は35 g、脂質は0.5 gです。

出典：NEVO (Netherlands) 3200 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準