食卓にあるものを知ろう
芽キャベツ
カロリーと栄養成分
焼いた、ローストした、揚げた、炒めた、グリルまたはバーベキューした、脂肪を添加
95
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質4 g
炭水化物4.4 g
脂質5.9 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 95 kcal —
- たんぱく質 4 g 8%
- 炭水化物 4.4 g 2%
- 脂質 5.9 g 8%
- 飽和脂肪酸 0.9 g 4%
- 食物繊維 4.8 g 17%
- 糖類 3.6 g —
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 4 g | 4.4 g | 5.9 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 2 g | 2.2 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 6 g | 6.6 g | 8.9 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 8 g | 8.8 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 10 g | 11 g | 15 g |
芽キャベツについてのよくある質問
芽キャベツの100 gには何カロリーありますか？
芽キャベツの100 gには95 kcalが含まれ、たんぱく質は4 g、炭水化物は4.4 g、脂質は5.9 gです。
芽キャベツの50 gには何カロリーありますか？
芽キャベツの50 gには48 kcalが含まれ、たんぱく質は2 g、炭水化物は2.2 g、脂質は3 gです。
芽キャベツの150 gには何カロリーありますか？
芽キャベツの150 gには143 kcalが含まれ、たんぱく質は6 g、炭水化物は6.6 g、脂質は8.9 gです。
芽キャベツの200 gには何カロリーありますか？
芽キャベツの200 gには190 kcalが含まれ、たんぱく質は8 g、炭水化物は8.8 g、脂質は12 gです。
芽キャベツの250 gには何カロリーありますか？
芽キャベツの250 gには238 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は11 g、脂質は15 gです。
出典：ausnut F001912 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
