食卓にあるものを知ろう
ブルーチーズまたはロックフォールのサラダドレッシング
カロリーと栄養成分
脂肪ゼロ
115
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質1.5 g
炭水化物24 g
脂質1 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 115 kcal —
- たんぱく質 1.5 g 3%
- 炭水化物 24 g 9%
- 脂質 1 g 1%
- 飽和脂肪酸 0.5 g 2%
- 食物繊維 1.8 g 6%
- 糖類 7.4 g —
- ナトリウム 814 mg 35%
- コレステロール 2 mg 1%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 5 µg 1%
- ビタミンC 0.5 mg 1%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.04 mg 0%
- ビタミンK 0.1 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.04 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.17 mg 13%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.11 mg 1%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.44 mg 9%
- ビタミンB6 0.05 mg 3%
- 葉酸（ビタミンB9） 2 µg 1%
- ビタミンB12 0.26 µg 11%
- コリン 16.4 mg 3%
ミネラル
- カルシウム 51 mg 4%
- 鉄 0.12 mg 1%
- マグネシウム 15 mg 4%
- リン 107 mg 9%
- カリウム 194 mg 4%
- 亜鉛 0.21 mg 2%
- 銅 0.02 mg 2%
- マンガン 0.01 mg 0%
- セレン 1.6 µg 3%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 1.5 g | 24 g | 1 g |
| 1食分 | 17 g | 20 | 0.3 g | 4 g | 0.2 g |
| 2食分 | 34 g | 39 | 0.5 g | 8.1 g | 0.3 g |
| ½食分 | 8.5 g | 10 | 0.1 g | 2 g | 0.1 g |
| 3食分 | 51 g | 59 | 0.8 g | 12 g | 0.5 g |
| 4食分 | 68 g | 78 | 1 g | 16 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 0.8 g | 12 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 2.3 g | 36 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 3 g | 48 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 3.8 g | 60 g | 2.5 g |
似た食品
ブルーチーズまたはロックフォールのサラダドレッシングについてのよくある質問
ブルーチーズまたはロックフォールのサラダドレッシングの100 gには何カロリーありますか？
ブルーチーズまたはロックフォールのサラダドレッシングの100 gには115 kcalが含まれ、たんぱく質は1.5 g、炭水化物は24 g、脂質は1 gです。
ブルーチーズまたはロックフォールのサラダドレッシングの1食分 (17 g)には何カロリーありますか？
ブルーチーズまたはロックフォールのサラダドレッシングの1食分 (17 g)には20 kcalが含まれ、たんぱく質は0.3 g、炭水化物は4 g、脂質は0.2 gです。
ブルーチーズまたはロックフォールのサラダドレッシングの2食分 (34 g)には何カロリーありますか？
ブルーチーズまたはロックフォールのサラダドレッシングの2食分 (34 g)には39 kcalが含まれ、たんぱく質は0.5 g、炭水化物は8.1 g、脂質は0.3 gです。
ブルーチーズまたはロックフォールのサラダドレッシングの½食分 (8.5 g)には何カロリーありますか？
ブルーチーズまたはロックフォールのサラダドレッシングの½食分 (8.5 g)には10 kcalが含まれ、たんぱく質は0.1 g、炭水化物は2 g、脂質は0.1 gです。
ブルーチーズまたはロックフォールのサラダドレッシングの3食分 (51 g)には何カロリーありますか？
ブルーチーズまたはロックフォールのサラダドレッシングの3食分 (51 g)には59 kcalが含まれ、たんぱく質は0.8 g、炭水化物は12 g、脂質は0.5 gです。
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ブルーチーズまたはロックフォールのサラダドレッシングの4食分 (68 g)には78 kcalが含まれ、たんぱく質は1 g、炭水化物は16 g、脂質は0.7 gです。
ブルーチーズまたはロックフォールのサラダドレッシングの50 gには何カロリーありますか？
ブルーチーズまたはロックフォールのサラダドレッシングの50 gには58 kcalが含まれ、たんぱく質は0.8 g、炭水化物は12 g、脂質は0.5 gです。
ブルーチーズまたはロックフォールのサラダドレッシングの150 gには何カロリーありますか？
ブルーチーズまたはロックフォールのサラダドレッシングの150 gには173 kcalが含まれ、たんぱく質は2.3 g、炭水化物は36 g、脂質は1.5 gです。
出典：USDA FoodData Central 167699 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
