食卓にあるものを知ろう

黒ウラド豆

カロリーと栄養成分

丸ごと

291

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質22 g

炭水化物44 g

脂質1.6 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	291	22 g	44 g	1.6 g
50 g	50 g	146	11 g	22 g	0.8 g
150 g	150 g	437	33 g	66 g	2.4 g
200 g	200 g	582	44 g	88 g	3.2 g
250 g	250 g	728	55 g	110 g	4 g

黒ウラド豆の100 gには何カロリーありますか？

黒ウラド豆の100 gには291 kcalが含まれ、たんぱく質は22 g、炭水化物は44 g、脂質は1.6 gです。

黒ウラド豆の50 gには何カロリーありますか？

黒ウラド豆の50 gには146 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は22 g、脂質は0.8 gです。

黒ウラド豆の150 gには何カロリーありますか？

黒ウラド豆の150 gには437 kcalが含まれ、たんぱく質は33 g、炭水化物は66 g、脂質は2.4 gです。

黒ウラド豆の200 gには何カロリーありますか？

黒ウラド豆の200 gには582 kcalが含まれ、たんぱく質は44 g、炭水化物は88 g、脂質は3.2 gです。

黒ウラド豆の250 gには何カロリーありますか？

黒ウラド豆の250 gには728 kcalが含まれ、たんぱく質は55 g、炭水化物は110 g、脂質は4 gです。

出典：IFCT (India) B004 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準