食卓にあるものを知ろう

緑豆

カロリーと栄養成分

324

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質23 g

炭水化物51 g

脂質1.7 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	324	23 g	51 g	1.7 g
50 g	50 g	162	12 g	26 g	0.8 g
150 g	150 g	486	35 g	77 g	2.5 g
200 g	200 g	648	46 g	102 g	3.4 g
250 g	250 g	810	58 g	128 g	4.2 g

緑豆の100 gには何カロリーありますか？

緑豆の100 gには324 kcalが含まれ、たんぱく質は23 g、炭水化物は51 g、脂質は1.7 gです。

緑豆の50 gには何カロリーありますか？

緑豆の50 gには162 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は26 g、脂質は0.8 gです。

緑豆の150 gには何カロリーありますか？

緑豆の150 gには486 kcalが含まれ、たんぱく質は35 g、炭水化物は77 g、脂質は2.5 gです。

緑豆の200 gには何カロリーありますか？

緑豆の200 gには648 kcalが含まれ、たんぱく質は46 g、炭水化物は102 g、脂質は3.4 gです。

緑豆の250 gには何カロリーありますか？

緑豆の250 gには810 kcalが含まれ、たんぱく質は58 g、炭水化物は128 g、脂質は4.2 gです。

出典：IFCT (India) B003 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準