食卓にあるものを知ろう

黒いラジマ豆

カロリーと栄養成分

298

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質19 g

炭水化物50 g

脂質1.6 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	298	19 g	50 g	1.6 g
50 g	50 g	149	9.5 g	25 g	0.8 g
150 g	150 g	447	29 g	74 g	2.4 g
200 g	200 g	596	38 g	99 g	3.2 g
250 g	250 g	745	48 g	124 g	4.1 g

黒いラジマ豆の100 gには何カロリーありますか？

黒いラジマ豆の100 gには298 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は50 g、脂質は1.6 gです。

黒いラジマ豆の50 gには何カロリーありますか？

黒いラジマ豆の50 gには149 kcalが含まれ、たんぱく質は9.5 g、炭水化物は25 g、脂質は0.8 gです。

黒いラジマ豆の150 gには何カロリーありますか？

黒いラジマ豆の150 gには447 kcalが含まれ、たんぱく質は29 g、炭水化物は74 g、脂質は2.4 gです。

黒いラジマ豆の200 gには何カロリーありますか？

黒いラジマ豆の200 gには596 kcalが含まれ、たんぱく質は38 g、炭水化物は99 g、脂質は3.2 gです。

黒いラジマ豆の250 gには何カロリーありますか？

黒いラジマ豆の250 gには745 kcalが含まれ、たんぱく質は48 g、炭水化物は124 g、脂質は4.1 gです。

出典：IFCT (India) B018 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準