食卓にあるものを知ろう
一般的なローストビーン、成熟種子、豚肉入り缶詰
カロリーと栄養成分
豚肉入り缶詰
83
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質2.7 g
炭水化物13 g
脂質1.6 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 83 kcal —
- たんぱく質 2.7 g 5%
- 炭水化物 13 g 5%
- 脂質 1.6 g 2%
- 飽和脂肪酸 0.6 g 3%
- 食物繊維 3.3 g 12%
- ナトリウム 350 mg 15%
- コレステロール 7 mg 2%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0.2 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.06 mg 5%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.05 mg 4%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.43 mg 3%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.19 mg 4%
- ビタミンB6 0.05 mg 3%
- 葉酸（ビタミンB9） 51 µg 13%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 17 mg 1%
- 鉄 1.4 mg 8%
- マグネシウム 43 mg 10%
- リン 96 mg 8%
- カリウム 178 mg 4%
- 亜鉛 1 mg 9%
- 銅 0.17 mg 19%
- マンガン 0.39 mg 17%
- セレン 2.3 µg 4%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 2.7 g | 13 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 1.4 g | 6.6 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 4.1 g | 20 g | 2.4 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 5.5 g | 27 g | 3.2 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 6.9 g | 33 g | 4 g |
一般的なローストビーン、成熟種子、豚肉入り缶詰についてのよくある質問
一般的なローストビーン、成熟種子、豚肉入り缶詰の100 gには何カロリーありますか？
一般的なローストビーン、成熟種子、豚肉入り缶詰の100 gには83 kcalが含まれ、たんぱく質は2.7 g、炭水化物は13 g、脂質は1.6 gです。
一般的なローストビーン、成熟種子、豚肉入り缶詰の50 gには何カロリーありますか？
一般的なローストビーン、成熟種子、豚肉入り缶詰の50 gには42 kcalが含まれ、たんぱく質は1.4 g、炭水化物は6.6 g、脂質は0.8 gです。
一般的なローストビーン、成熟種子、豚肉入り缶詰の150 gには何カロリーありますか？
一般的なローストビーン、成熟種子、豚肉入り缶詰の150 gには125 kcalが含まれ、たんぱく質は4.1 g、炭水化物は20 g、脂質は2.4 gです。
一般的なローストビーン、成熟種子、豚肉入り缶詰の200 gには何カロリーありますか？
一般的なローストビーン、成熟種子、豚肉入り缶詰の200 gには166 kcalが含まれ、たんぱく質は5.5 g、炭水化物は27 g、脂質は3.2 gです。
一般的なローストビーン、成熟種子、豚肉入り缶詰の250 gには何カロリーありますか？
一般的なローストビーン、成熟種子、豚肉入り缶詰の250 gには208 kcalが含まれ、たんぱく質は6.9 g、炭水化物は33 g、脂質は4 gです。
出典：Canadian Nutrient File 3285 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
