食卓にあるものを知ろう
バイソン
カロリーと栄養成分
ジビエ肉、生
109
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質22 g
炭水化物0 g
脂質1.8 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 109 kcal —
- たんぱく質 22 g 43%
- 炭水化物 0 g 0%
- 脂質 1.8 g 2%
- 飽和脂肪酸 0.7 g 3%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0 g —
- ナトリウム 54 mg 2%
- コレステロール 62 mg 21%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.09 mg 7%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.9 mg 12%
ミネラル
- カルシウム 6 mg 0%
- 鉄 2.6 mg 14%
- マグネシウム 25 mg 6%
- リン 187 mg 15%
- カリウム 343 mg 7%
- 亜鉛 2.8 mg 25%
- 銅 0.09 mg 10%
- マンガン 0.01 mg 0%
- セレン 27 µg 49%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 22 g | 0 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 11 g | 0 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 32 g | 0 g | 2.8 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 43 g | 0 g | 3.7 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 54 g | 0 g | 4.6 g |
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バイソンについてのよくある質問
バイソンの100 gには何カロリーありますか？
バイソンの100 gには109 kcalが含まれ、たんぱく質は22 g、炭水化物は0 g、脂質は1.8 gです。
バイソンの50 gには何カロリーありますか？
バイソンの50 gには55 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は0 g、脂質は0.9 gです。
バイソンの150 gには何カロリーありますか？
バイソンの150 gには164 kcalが含まれ、たんぱく質は32 g、炭水化物は0 g、脂質は2.8 gです。
バイソンの200 gには何カロリーありますか？
バイソンの200 gには218 kcalが含まれ、たんぱく質は43 g、炭水化物は0 g、脂質は3.7 gです。
バイソンの250 gには何カロリーありますか？
バイソンの250 gには273 kcalが含まれ、たんぱく質は54 g、炭水化物は0 g、脂質は4.6 gです。
出典：Canadian Nutrient File 3571 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
