食卓にあるものを知ろう
牛肉のキャセロール
カロリーと栄養成分
ご飯またはパスタ入り
125
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質9.7 g
炭水化物14 g
脂質2.7 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 125 kcal —
- たんぱく質 9.7 g 19%
- 炭水化物 14 g 5%
- 脂質 2.7 g 3%
- 飽和脂肪酸 0.6 g 3%
- 食物繊維 1.4 g 5%
- 糖類 1.7 g —
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 9.7 g | 14 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 4.9 g | 7.2 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 15 g | 22 g | 4.1 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 19 g | 29 g | 5.4 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 24 g | 36 g | 6.8 g |
牛肉のキャセロールについてのよくある質問
牛肉のキャセロールの100 gには何カロリーありますか？
牛肉のキャセロールの100 gには125 kcalが含まれ、たんぱく質は9.7 g、炭水化物は14 g、脂質は2.7 gです。
牛肉のキャセロールの50 gには何カロリーありますか？
牛肉のキャセロールの50 gには63 kcalが含まれ、たんぱく質は4.9 g、炭水化物は7.2 g、脂質は1.4 gです。
牛肉のキャセロールの150 gには何カロリーありますか？
牛肉のキャセロールの150 gには188 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は22 g、脂質は4.1 gです。
牛肉のキャセロールの200 gには何カロリーありますか？
牛肉のキャセロールの200 gには250 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は29 g、脂質は5.4 gです。
牛肉のキャセロールの250 gには何カロリーありますか？
牛肉のキャセロールの250 gには313 kcalが含まれ、たんぱく質は24 g、炭水化物は36 g、脂質は6.8 gです。
出典：ausnut F002321 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
