食卓にあるものを知ろう
牛肉のキャセロール
カロリーと栄養成分
自家製、トマトベースのソース
110
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質14 g
炭水化物3.9 g
脂質4.2 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 110 kcal —
- たんぱく質 14 g 27%
- 炭水化物 3.9 g 1%
- 脂質 4.2 g 5%
- 飽和脂肪酸 0.9 g 4%
- 食物繊維 1.3 g 5%
- 糖類 2.5 g —
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 14 g | 3.9 g | 4.2 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 6.8 g | 2 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 20 g | 5.9 g | 6.3 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 27 g | 7.8 g | 8.4 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 34 g | 9.8 g | 11 g |
牛肉のキャセロールについてのよくある質問
牛肉のキャセロールの100 gには何カロリーありますか？
牛肉のキャセロールの100 gには110 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は3.9 g、脂質は4.2 gです。
牛肉のキャセロールの50 gには何カロリーありますか？
牛肉のキャセロールの50 gには55 kcalが含まれ、たんぱく質は6.8 g、炭水化物は2 g、脂質は2.1 gです。
牛肉のキャセロールの150 gには何カロリーありますか？
牛肉のキャセロールの150 gには165 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は5.9 g、脂質は6.3 gです。
牛肉のキャセロールの200 gには何カロリーありますか？
牛肉のキャセロールの200 gには220 kcalが含まれ、たんぱく質は27 g、炭水化物は7.8 g、脂質は8.4 gです。
牛肉のキャセロールの250 gには何カロリーありますか？
牛肉のキャセロールの250 gには275 kcalが含まれ、たんぱく質は34 g、炭水化物は9.8 g、脂質は11 gです。
出典：ausnut F002320 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
