食卓にあるものを知ろう

牛肉のキャセロール

カロリーと栄養成分

市販品、クリームベースのソース

171

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質16 g

炭水化物6.2 g

脂質9.1 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	171	16 g	6.2 g	9.1 g
50 g	50 g	86	7.8 g	3.1 g	4.6 g
150 g	150 g	257	23 g	9.3 g	14 g
200 g	200 g	342	31 g	12 g	18 g
250 g	250 g	428	39 g	16 g	23 g

牛肉のキャセロールの100 gには何カロリーありますか？

牛肉のキャセロールの100 gには171 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は6.2 g、脂質は9.1 gです。

牛肉のキャセロールの50 gには何カロリーありますか？

牛肉のキャセロールの50 gには86 kcalが含まれ、たんぱく質は7.8 g、炭水化物は3.1 g、脂質は4.6 gです。

牛肉のキャセロールの150 gには何カロリーありますか？

牛肉のキャセロールの150 gには257 kcalが含まれ、たんぱく質は23 g、炭水化物は9.3 g、脂質は14 gです。

牛肉のキャセロールの200 gには何カロリーありますか？

牛肉のキャセロールの200 gには342 kcalが含まれ、たんぱく質は31 g、炭水化物は12 g、脂質は18 gです。

牛肉のキャセロールの250 gには何カロリーありますか？

牛肉のキャセロールの250 gには428 kcalが含まれ、たんぱく質は39 g、炭水化物は16 g、脂質は23 gです。

出典：ausnut F010689 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準