食卓にあるものを知ろう
乳児用乾燥インスタントブラウンライスシリアル
カロリーと栄養成分
406
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質8.7 g
炭水化物79 g
脂質3 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 406 kcal —
- たんぱく質 8.7 g 17%
- 炭水化物 79 g 29%
- 脂質 3 g 4%
- 飽和脂肪酸 0.6 g 3%
- 食物繊維 6.5 g 23%
- 糖類 0.7 g —
- ナトリウム 12 mg 1%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.65 mg 4%
- ビタミンK 0.7 µg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.93 mg 78%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.17 mg 13%
- ナイアシン（ビタミンB3） 16 mg 100%
- ビタミンB6 0.98 mg 58%
- 葉酸（ビタミンB9） 15 µg 4%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 33.4 mg 6%
ミネラル
- カルシウム 55 mg 4%
- 鉄 47.6 mg 264%
- マグネシウム 28 mg 7%
- リン 272 mg 22%
- カリウム 386 mg 8%
- 亜鉛 0 mg 0%
- 銅 0.37 mg 41%
- セレン 23.4 µg 43%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 406 | 8.7 g | 80 g | 3 g |
| 1食分 | 3.7 g | 15 | 0.3 g | 2.9 g | 0.1 g |
| 2食分 | 7.4 g | 30 | 0.6 g | 5.9 g | 0.2 g |
| ½食分 | 1.9 g | 8 | 0.2 g | 1.5 g | 0.1 g |
| 3食分 | 11.1 g | 45 | 1 g | 8.8 g | 0.3 g |
| 4食分 | 14.8 g | 60 | 1.3 g | 12 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 203 | 4.4 g | 40 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 609 | 13 g | 119 g | 4.5 g |
| 200 g | 200 g | 812 | 17 g | 159 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 1015 | 22 g | 199 g | 7.5 g |
乳児用乾燥インスタントブラウンライスシリアルについてのよくある質問
乳児用乾燥インスタントブラウンライスシリアルの100 gには何カロリーありますか？
乳児用乾燥インスタントブラウンライスシリアルの100 gには406 kcalが含まれ、たんぱく質は8.7 g、炭水化物は80 g、脂質は3 gです。
乳児用乾燥インスタントブラウンライスシリアルの1食分 (3.7 g)には何カロリーありますか？
乳児用乾燥インスタントブラウンライスシリアルの1食分 (3.7 g)には15 kcalが含まれ、たんぱく質は0.3 g、炭水化物は2.9 g、脂質は0.1 gです。
乳児用乾燥インスタントブラウンライスシリアルの2食分 (7.4 g)には何カロリーありますか？
乳児用乾燥インスタントブラウンライスシリアルの2食分 (7.4 g)には30 kcalが含まれ、たんぱく質は0.6 g、炭水化物は5.9 g、脂質は0.2 gです。
乳児用乾燥インスタントブラウンライスシリアルの½食分 (1.9 g)には何カロリーありますか？
乳児用乾燥インスタントブラウンライスシリアルの½食分 (1.9 g)には8 kcalが含まれ、たんぱく質は0.2 g、炭水化物は1.5 g、脂質は0.1 gです。
乳児用乾燥インスタントブラウンライスシリアルの3食分 (11.1 g)には何カロリーありますか？
乳児用乾燥インスタントブラウンライスシリアルの3食分 (11.1 g)には45 kcalが含まれ、たんぱく質は1 g、炭水化物は8.8 g、脂質は0.3 gです。
乳児用乾燥インスタントブラウンライスシリアルの4食分 (14.8 g)には何カロリーありますか？
乳児用乾燥インスタントブラウンライスシリアルの4食分 (14.8 g)には60 kcalが含まれ、たんぱく質は1.3 g、炭水化物は12 g、脂質は0.4 gです。
乳児用乾燥インスタントブラウンライスシリアルの50 gには何カロリーありますか？
乳児用乾燥インスタントブラウンライスシリアルの50 gには203 kcalが含まれ、たんぱく質は4.4 g、炭水化物は40 g、脂質は1.5 gです。
乳児用乾燥インスタントブラウンライスシリアルの150 gには何カロリーありますか？
乳児用乾燥インスタントブラウンライスシリアルの150 gには609 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は119 g、脂質は4.5 gです。
出典：USDA FoodData Central 169048 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
