食卓にあるものを知ろう
離乳食、フルーツ、アップルソースおよびアプリコット
カロリーと栄養成分
裏ごし
44
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.2 g
炭水化物9.8 g
脂質0.2 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 44 kcal —
- たんぱく質 0.2 g 0%
- 炭水化物 9.8 g 4%
- 脂質 0.2 g 0%
- 飽和脂肪酸 0 g 0%
- 食物繊維 1.8 g 6%
- 糖類 9.3 g —
- ナトリウム 0 mg 0%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 17 µg 2%
- ビタミンC 18.9 mg 21%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.18 mg 1%
- ビタミンK 1 µg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.01 mg 1%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.03 mg 2%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.14 mg 1%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.12 mg 2%
- ビタミンB6 0.03 mg 2%
- 葉酸（ビタミンB9） 2 µg 1%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 3.1 mg 1%
ミネラル
- カルシウム 6 mg 0%
- 鉄 0.25 mg 1%
- マグネシウム 4 mg 1%
- リン 9 mg 1%
- カリウム 120 mg 3%
- 亜鉛 0.04 mg 0%
- 銅 0.04 mg 5%
- セレン 0.3 µg 1%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 0.2 g | 9.8 g | 0.2 g |
| 1食分 | 16 g | 7 | 0 g | 1.6 g | 0 g |
| 2食分 | 32 g | 14 | 0.1 g | 3.1 g | 0.1 g |
| ½食分 | 8 g | 4 | 0 g | 0.8 g | 0 g |
| 3食分 | 48 g | 21 | 0.1 g | 4.7 g | 0.1 g |
| 4食分 | 64 g | 28 | 0.1 g | 6.3 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0.1 g | 4.9 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 0.3 g | 15 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 0.4 g | 20 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 110 | 0.5 g | 25 g | 0.5 g |
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離乳食、フルーツ、アップルソースおよびアプリコットについてのよくある質問
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出典：USDA FoodData Central 170947 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
