食卓にあるものを知ろう
ベビーフード、ハム入りアップル
カロリーと栄養成分
裏ごし
62
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質2.6 g
炭水化物9.1 g
脂質0.9 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 62 kcal —
- たんぱく質 2.6 g 5%
- 炭水化物 9.1 g 3%
- 脂質 0.9 g 1%
- 飽和脂肪酸 0.3 g 1%
- 食物繊維 1.8 g 6%
- 糖類 8 g —
- ナトリウム 9 mg 0%
- コレステロール 8 mg 3%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0.1 mg 0%
- ビタミンD 0.1 µg 1%
- ビタミンE 0.07 mg 0%
- ビタミンK 0.5 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.06 mg 5%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.06 mg 5%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.73 mg 5%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.1 mg 2%
- ビタミンB6 0.07 mg 4%
- 葉酸（ビタミンB9） 2 µg 1%
- ビタミンB12 0.02 µg 1%
- コリン 11.8 mg 2%
ミネラル
- カルシウム 4 mg 0%
- 鉄 0.3 mg 2%
- マグネシウム 7 mg 2%
- リン 34 mg 3%
- カリウム 120 mg 3%
- 亜鉛 0.4 mg 4%
- 銅 0.04 mg 4%
- マンガン 0.02 mg 1%
- セレン 4.6 µg 8%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 2.6 g | 9.1 g | 0.9 g |
| 1食分 | 15 g | 9 | 0.4 g | 1.4 g | 0.1 g |
| 2食分 | 30 g | 19 | 0.8 g | 2.7 g | 0.3 g |
| ½食分 | 7.5 g | 5 | 0.2 g | 0.7 g | 0.1 g |
| 3食分 | 45 g | 28 | 1.2 g | 4.1 g | 0.4 g |
| 4食分 | 60 g | 37 | 1.6 g | 5.5 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1.3 g | 4.6 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 93 | 3.9 g | 14 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 124 | 5.2 g | 18 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 155 | 6.5 g | 23 g | 2.3 g |
ベビーフード、ハム入りアップルについてのよくある質問
ベビーフード、ハム入りアップルの100 gには何カロリーありますか？
ベビーフード、ハム入りアップルの100 gには62 kcalが含まれ、たんぱく質は2.6 g、炭水化物は9.1 g、脂質は0.9 gです。
ベビーフード、ハム入りアップルの1食分 (15 g)には何カロリーありますか？
ベビーフード、ハム入りアップルの1食分 (15 g)には9 kcalが含まれ、たんぱく質は0.4 g、炭水化物は1.4 g、脂質は0.1 gです。
ベビーフード、ハム入りアップルの2食分 (30 g)には何カロリーありますか？
ベビーフード、ハム入りアップルの2食分 (30 g)には19 kcalが含まれ、たんぱく質は0.8 g、炭水化物は2.7 g、脂質は0.3 gです。
ベビーフード、ハム入りアップルの½食分 (7.5 g)には何カロリーありますか？
ベビーフード、ハム入りアップルの½食分 (7.5 g)には5 kcalが含まれ、たんぱく質は0.2 g、炭水化物は0.7 g、脂質は0.1 gです。
ベビーフード、ハム入りアップルの3食分 (45 g)には何カロリーありますか？
ベビーフード、ハム入りアップルの3食分 (45 g)には28 kcalが含まれ、たんぱく質は1.2 g、炭水化物は4.1 g、脂質は0.4 gです。
ベビーフード、ハム入りアップルの4食分 (60 g)には何カロリーありますか？
ベビーフード、ハム入りアップルの4食分 (60 g)には37 kcalが含まれ、たんぱく質は1.6 g、炭水化物は5.5 g、脂質は0.5 gです。
ベビーフード、ハム入りアップルの50 gには何カロリーありますか？
ベビーフード、ハム入りアップルの50 gには31 kcalが含まれ、たんぱく質は1.3 g、炭水化物は4.6 g、脂質は0.5 gです。
ベビーフード、ハム入りアップルの150 gには何カロリーありますか？
ベビーフード、ハム入りアップルの150 gには93 kcalが含まれ、たんぱく質は3.9 g、炭水化物は14 g、脂質は1.4 gです。
出典：USDA FoodData Central 173517 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
