食卓にあるものを知ろう
離乳食、フルーツ、アップルおよびラズベリー
カロリーと栄養成分
裏ごし
58
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.2 g
炭水化物14 g
脂質0.2 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 58 kcal —
- たんぱく質 0.2 g 0%
- 炭水化物 14 g 5%
- 脂質 0.2 g 0%
- 飽和脂肪酸 0 g 0%
- 食物繊維 2.1 g 8%
- 糖類 13 g —
- ナトリウム 0 mg 0%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 1 µg 0%
- ビタミンC 26.8 mg 30%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.21 mg 1%
- ビタミンK 0.8 µg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.01 mg 1%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.03 mg 2%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.11 mg 1%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.09 mg 2%
- ビタミンB6 0.03 mg 2%
- 葉酸（ビタミンB9） 1 µg 0%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 3.5 mg 1%
ミネラル
- カルシウム 5 mg 0%
- 鉄 0.22 mg 1%
- マグネシウム 4 mg 1%
- リン 8 mg 1%
- カリウム 80 mg 2%
- 亜鉛 0.03 mg 0%
- 銅 0.05 mg 6%
- セレン 0.3 µg 1%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 0.2 g | 14 g | 0.2 g |
| 1食分 | 28.4 g | 16 | 0.1 g | 3.8 g | 0.1 g |
| 2食分 | 56.7 g | 33 | 0.1 g | 7.7 g | 0.1 g |
| ½食分 | 14.2 g | 8 | 0 g | 1.9 g | 0 g |
| 3食分 | 85.1 g | 49 | 0.2 g | 12 g | 0.2 g |
| 4食分 | 113.4 g | 66 | 0.2 g | 15 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0.1 g | 6.8 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 0.3 g | 20 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 0.4 g | 27 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 0.5 g | 34 g | 0.5 g |
離乳食、フルーツ、アップルおよびラズベリーについてのよくある質問
離乳食、フルーツ、アップルおよびラズベリーの100 gには何カロリーありますか？
離乳食、フルーツ、アップルおよびラズベリーの100 gには58 kcalが含まれ、たんぱく質は0.2 g、炭水化物は14 g、脂質は0.2 gです。
離乳食、フルーツ、アップルおよびラズベリーの1食分 (28.4 g)には何カロリーありますか？
離乳食、フルーツ、アップルおよびラズベリーの1食分 (28.4 g)には16 kcalが含まれ、たんぱく質は0.1 g、炭水化物は3.8 g、脂質は0.1 gです。
離乳食、フルーツ、アップルおよびラズベリーの2食分 (56.7 g)には何カロリーありますか？
離乳食、フルーツ、アップルおよびラズベリーの2食分 (56.7 g)には33 kcalが含まれ、たんぱく質は0.1 g、炭水化物は7.7 g、脂質は0.1 gです。
離乳食、フルーツ、アップルおよびラズベリーの½食分 (14.2 g)には何カロリーありますか？
離乳食、フルーツ、アップルおよびラズベリーの½食分 (14.2 g)には8 kcalが含まれ、たんぱく質は0 g、炭水化物は1.9 g、脂質は0 gです。
離乳食、フルーツ、アップルおよびラズベリーの3食分 (85.1 g)には何カロリーありますか？
離乳食、フルーツ、アップルおよびラズベリーの3食分 (85.1 g)には49 kcalが含まれ、たんぱく質は0.2 g、炭水化物は12 g、脂質は0.2 gです。
離乳食、フルーツ、アップルおよびラズベリーの4食分 (113.4 g)には何カロリーありますか？
離乳食、フルーツ、アップルおよびラズベリーの4食分 (113.4 g)には66 kcalが含まれ、たんぱく質は0.2 g、炭水化物は15 g、脂質は0.2 gです。
離乳食、フルーツ、アップルおよびラズベリーの50 gには何カロリーありますか？
離乳食、フルーツ、アップルおよびラズベリーの50 gには29 kcalが含まれ、たんぱく質は0.1 g、炭水化物は6.8 g、脂質は0.1 gです。
離乳食、フルーツ、アップルおよびラズベリーの150 gには何カロリーありますか？
離乳食、フルーツ、アップルおよびラズベリーの150 gには87 kcalが含まれ、たんぱく質は0.3 g、炭水化物は20 g、脂質は0.3 gです。
出典：USDA FoodData Central 171345 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
