食卓にあるものを知ろう
りんごとさつまいものベビーフード
カロリーと栄養成分
果物と野菜
64
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.3 g
炭水化物14 g
脂質0.2 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 64 kcal —
- たんぱく質 0.3 g 1%
- 炭水化物 14 g 5%
- 脂質 0.2 g 0%
- 飽和脂肪酸 0 g 0%
- 食物繊維 1.4 g 5%
- 糖類 12 g —
- ナトリウム 3 mg 0%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 103 µg 11%
- ビタミンC 6.4 mg 7%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.16 mg 1%
- ビタミンK 0.8 µg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.01 mg 1%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.02 mg 2%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.1 mg 1%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.1 mg 2%
- ビタミンB6 0.05 mg 3%
- 葉酸（ビタミンB9） 2 µg 1%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 4.4 mg 1%
ミネラル
- カルシウム 8 mg 1%
- 鉄 0.2 mg 1%
- マグネシウム 6 mg 1%
- リン 17 mg 1%
- カリウム 149 mg 3%
- 亜鉛 0.1 mg 1%
- 銅 0.09 mg 10%
- マンガン 0.06 mg 3%
- セレン 0.3 µg 1%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 0.3 g | 14 g | 0.2 g |
| 1食分 | 113 g | 72 | 0.3 g | 16 g | 0.2 g |
| 2食分 | 226 g | 145 | 0.7 g | 31 g | 0.5 g |
| ½食分 | 56.5 g | 36 | 0.2 g | 7.9 g | 0.1 g |
| 3食分 | 339 g | 217 | 1 g | 47 g | 0.7 g |
| 4食分 | 452 g | 289 | 1.4 g | 63 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 0.2 g | 7 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 0.5 g | 21 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 0.6 g | 28 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 0.8 g | 35 g | 0.6 g |
りんごとさつまいものベビーフードについてのよくある質問
りんごとさつまいものベビーフードの100 gには何カロリーありますか？
りんごとさつまいものベビーフードの100 gには64 kcalが含まれ、たんぱく質は0.3 g、炭水化物は14 g、脂質は0.2 gです。
りんごとさつまいものベビーフードの1食分 (113 g)には何カロリーありますか？
りんごとさつまいものベビーフードの1食分 (113 g)には72 kcalが含まれ、たんぱく質は0.3 g、炭水化物は16 g、脂質は0.2 gです。
りんごとさつまいものベビーフードの2食分 (226 g)には何カロリーありますか？
りんごとさつまいものベビーフードの2食分 (226 g)には145 kcalが含まれ、たんぱく質は0.7 g、炭水化物は31 g、脂質は0.5 gです。
りんごとさつまいものベビーフードの½食分 (56.5 g)には何カロリーありますか？
りんごとさつまいものベビーフードの½食分 (56.5 g)には36 kcalが含まれ、たんぱく質は0.2 g、炭水化物は7.9 g、脂質は0.1 gです。
りんごとさつまいものベビーフードの3食分 (339 g)には何カロリーありますか？
りんごとさつまいものベビーフードの3食分 (339 g)には217 kcalが含まれ、たんぱく質は1 g、炭水化物は47 g、脂質は0.7 gです。
りんごとさつまいものベビーフードの4食分 (452 g)には何カロリーありますか？
りんごとさつまいものベビーフードの4食分 (452 g)には289 kcalが含まれ、たんぱく質は1.4 g、炭水化物は63 g、脂質は1 gです。
りんごとさつまいものベビーフードの50 gには何カロリーありますか？
りんごとさつまいものベビーフードの50 gには32 kcalが含まれ、たんぱく質は0.2 g、炭水化物は7 g、脂質は0.1 gです。
りんごとさつまいものベビーフードの150 gには何カロリーありますか？
りんごとさつまいものベビーフードの150 gには96 kcalが含まれ、たんぱく質は0.5 g、炭水化物は21 g、脂質は0.3 gです。
出典：USDA FoodData Central 170952 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
