食卓にあるものを知ろう
離乳食、ジュース、アップル＆プルーン
カロリーと栄養成分
プルーン入り
72
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.2 g
炭水化物18 g
脂質0.1 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 72 kcal —
- たんぱく質 0.2 g 0%
- 炭水化物 18 g 7%
- 脂質 0.1 g 0%
- 飽和脂肪酸 0 g 0%
- 食物繊維 0.1 g 0%
- 糖類 11 g —
- ナトリウム 8 mg 0%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 1 µg 0%
- ビタミンC 67.5 mg 75%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.05 mg 0%
- ビタミンK 1.3 µg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.01 mg 0%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0 mg 0%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.3 mg 2%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.18 mg 4%
- ビタミンB6 0.04 mg 2%
- 葉酸（ビタミンB9） 0 µg 0%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 1.8 mg 0%
ミネラル
- カルシウム 9 mg 1%
- 鉄 0.95 mg 5%
- マグネシウム 7 mg 2%
- リン 15 mg 1%
- カリウム 148 mg 3%
- 亜鉛 0.05 mg 0%
- 銅 0.06 mg 7%
- マンガン 0.05 mg 2%
- セレン 0.3 µg 1%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 0.2 g | 18 g | 0.1 g |
| 1食分 | 31.2 g | 22 | 0.1 g | 5.6 g | 0 g |
| 2食分 | 62.4 g | 45 | 0.1 g | 11 g | 0.1 g |
| ½食分 | 15.6 g | 11 | 0 g | 2.8 g | 0 g |
| 3食分 | 93.6 g | 67 | 0.2 g | 17 g | 0.1 g |
| 4食分 | 124.8 g | 90 | 0.2 g | 23 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 0.1 g | 9 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 0.3 g | 27 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 0.4 g | 36 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 0.5 g | 45 g | 0.3 g |
離乳食、ジュース、アップル＆プルーンについてのよくある質問
離乳食、ジュース、アップル＆プルーンの100 gには何カロリーありますか？
離乳食、ジュース、アップル＆プルーンの100 gには72 kcalが含まれ、たんぱく質は0.2 g、炭水化物は18 g、脂質は0.1 gです。
離乳食、ジュース、アップル＆プルーンの1食分 (31.2 g)には何カロリーありますか？
離乳食、ジュース、アップル＆プルーンの1食分 (31.2 g)には22 kcalが含まれ、たんぱく質は0.1 g、炭水化物は5.6 g、脂質は0 gです。
離乳食、ジュース、アップル＆プルーンの2食分 (62.4 g)には何カロリーありますか？
離乳食、ジュース、アップル＆プルーンの2食分 (62.4 g)には45 kcalが含まれ、たんぱく質は0.1 g、炭水化物は11 g、脂質は0.1 gです。
離乳食、ジュース、アップル＆プルーンの½食分 (15.6 g)には何カロリーありますか？
離乳食、ジュース、アップル＆プルーンの½食分 (15.6 g)には11 kcalが含まれ、たんぱく質は0 g、炭水化物は2.8 g、脂質は0 gです。
離乳食、ジュース、アップル＆プルーンの3食分 (93.6 g)には何カロリーありますか？
離乳食、ジュース、アップル＆プルーンの3食分 (93.6 g)には67 kcalが含まれ、たんぱく質は0.2 g、炭水化物は17 g、脂質は0.1 gです。
離乳食、ジュース、アップル＆プルーンの4食分 (124.8 g)には何カロリーありますか？
離乳食、ジュース、アップル＆プルーンの4食分 (124.8 g)には90 kcalが含まれ、たんぱく質は0.2 g、炭水化物は23 g、脂質は0.1 gです。
離乳食、ジュース、アップル＆プルーンの50 gには何カロリーありますか？
離乳食、ジュース、アップル＆プルーンの50 gには36 kcalが含まれ、たんぱく質は0.1 g、炭水化物は9 g、脂質は0.1 gです。
離乳食、ジュース、アップル＆プルーンの150 gには何カロリーありますか？
離乳食、ジュース、アップル＆プルーンの150 gには108 kcalが含まれ、たんぱく質は0.3 g、炭水化物は27 g、脂質は0.2 gです。
出典：USDA FoodData Central 171353 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
