食卓にあるものを知ろう
Cheese, Camembert, 45 % fidm.
カロリーと栄養成分
286
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質21 g
炭水化物0.1 g
脂質22 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 286 kcal —
- たんぱく質 21 g 42%
- 炭水化物 0.1 g 0%
- 脂質 22 g 29%
- 飽和脂肪酸 15 g 73%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0.1 g —
- ナトリウム 1297 mg 56%
- コレステロール 74 mg 25%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 207 µg 23%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0.23 µg 1%
- ビタミンE 0.57 mg 4%
- ビタミンK 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.05 mg 4%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.45 mg 35%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.8 mg 11%
- パントテン酸（ビタミンB5） 1.4 mg 27%
- ビタミンB6 0.25 mg 15%
- ビオチン（ビタミンB7） 6 µg 20%
- 葉酸（ビタミンB9） 62 µg 16%
- ビタミンB12 1.1 µg 47%
- コリン 15.4 mg 3%
ミネラル
- カルシウム 720 mg 55%
- 鉄 0.18 mg 1%
- マグネシウム 20 mg 5%
- リン 370 mg 30%
- カリウム 187 mg 4%
- 亜鉛 2.4 mg 22%
- 銅 0.07 mg 8%
- マンガン 0.05 mg 2%
- セレン 7 µg 13%
- ヨウ素 10.4 µg 7%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 286 | 21 g | 0.1 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 11 g | 0.1 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 429 | 31 g | 0.2 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 572 | 42 g | 0.2 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 715 | 52 g | 0.3 g | 56 g |
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Cheese, Camembert, 45 % fidm.についてのよくある質問
Cheese, Camembert, 45 % fidm.の100 gには何カロリーありますか？
Cheese, Camembert, 45 % fidm.の100 gには286 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は0.1 g、脂質は22 gです。
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出典：Frida (Denmark) 1235 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
