了解餐盤裡的營養
優格替代品
熱量與營養成分
植物性，大豆製成，無糖，添加鈣和維生素
39
大卡kcal 每 100 g
蛋白質4 g
碳水0 g
脂肪2.3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 39 kcal —
- 蛋白質 4 g 8%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 2.3 g 3%
- 飽和脂肪 0.4 g 2%
- 膳食纖維 0.9 g 3%
- 糖 0 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 4 g | 0 g | 2.3 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 2 g | 0 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 6 g | 0 g | 3.5 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 8 g | 0 g | 4.6 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 10 g | 0 g | 5.8 g |
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關於優格替代品的常見問題
優格替代品100 g含有多少熱量？
優格替代品100 g含有 39 kcal、4 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 2.3 g 脂肪。
優格替代品50 g含有多少熱量？
優格替代品50 g含有 20 kcal、2 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 1.2 g 脂肪。
優格替代品150 g含有多少熱量？
優格替代品150 g含有 59 kcal、6 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 3.5 g 脂肪。
優格替代品200 g含有多少熱量？
優格替代品200 g含有 78 kcal、8 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 4.6 g 脂肪。
優格替代品250 g含有多少熱量？
優格替代品250 g含有 98 kcal、10 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 5.8 g 脂肪。
資料來源：NEVO (Netherlands) 5247 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
