了解餐盤裡的營養
野生鮭魚
熱量與營養成分
瑞典產，生
188
大卡kcal 每 100 g
蛋白質23 g
碳水1.1 g
脂肪10 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 188 kcal —
- 蛋白質 23 g 45%
- 碳水化合物 1.1 g 0%
- 脂肪 10 g 13%
- 飽和脂肪 2.4 g 12%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 188 | 23 g | 1.1 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 11 g | 0.6 g | 5.2 g |
| 150 g | 150 g | 282 | 34 g | 1.7 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 376 | 45 g | 2.2 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 470 | 56 g | 2.8 g | 26 g |
關於野生鮭魚的常見問題
野生鮭魚100 g含有多少熱量？
野生鮭魚100 g含有 188 kcal、23 g 蛋白質、1.1 g 碳水化合物和 10 g 脂肪。
野生鮭魚50 g含有多少熱量？
野生鮭魚50 g含有 94 kcal、11 g 蛋白質、0.6 g 碳水化合物和 5.2 g 脂肪。
野生鮭魚150 g含有多少熱量？
野生鮭魚150 g含有 282 kcal、34 g 蛋白質、1.7 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。
野生鮭魚200 g含有多少熱量？
野生鮭魚200 g含有 376 kcal、45 g 蛋白質、2.2 g 碳水化合物和 21 g 脂肪。
野生鮭魚250 g含有多少熱量？
野生鮭魚250 g含有 470 kcal、56 g 蛋白質、2.8 g 碳水化合物和 26 g 脂肪。
資料來源：slv 6173 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
