了解餐盤裡的營養
華堡加起司
熱量與營養成分
漢堡王
250
大卡kcal 每 100 g
蛋白質11 g
碳水16 g
脂肪15 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 250 kcal —
- 蛋白質 11 g 22%
- 碳水化合物 16 g 6%
- 脂肪 15 g 20%
- 飽和脂肪 5.8 g 29%
- 膳食纖維 1 g 4%
- 糖 4.1 g —
- 鈉 453 mg 20%
- 膽固醇 36 mg 12%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 C 0.2 mg 0%
- 維生素 E 0.08 mg 1%
- 維生素 K 19.1 µg 16%
- 硫胺素（B1） 0.21 mg 18%
- 核黃素（B2） 0.2 mg 15%
- 菸鹼素（B3） 2.6 mg 16%
- 泛酸（B5） 0.18 mg 4%
- 維生素 B6 0.07 mg 4%
- 葉酸（B9） 51 µg 13%
礦物質
- 鈣 82 mg 6%
- 鐵 2 mg 11%
- 鎂 18 mg 4%
- 磷 113 mg 9%
- 鉀 169 mg 4%
- 鋅 1.6 mg 15%
- 銅 0.05 mg 6%
- 錳 0.18 mg 8%
- 硒 18.4 µg 33%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 250 | 11 g | 16 g | 15 g |
| 1 份 | 316 g | 790 | 35 g | 50 g | 48 g |
| 2 份 | 632 g | 1580 | 71 g | 99 g | 97 g |
| ½ 份 | 158 g | 395 | 18 g | 25 g | 24 g |
| 3 份 | 948 g | 2370 | 106 g | 149 g | 145 g |
| 4 份 | 1264 g | 3160 | 141 g | 198 g | 194 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 5.6 g | 7.9 g | 7.7 g |
| 150 g | 150 g | 375 | 17 g | 24 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 500 | 22 g | 31 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 625 | 28 g | 39 g | 38 g |
關於華堡加起司的常見問題
華堡加起司100 g含有多少熱量？
華堡加起司100 g含有 250 kcal、11 g 蛋白質、16 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。
華堡加起司1 份 (316 g)含有多少熱量？
華堡加起司1 份 (316 g)含有 790 kcal、35 g 蛋白質、50 g 碳水化合物和 48 g 脂肪。
華堡加起司2 份 (632 g)含有多少熱量？
華堡加起司2 份 (632 g)含有 1580 kcal、71 g 蛋白質、99 g 碳水化合物和 97 g 脂肪。
華堡加起司½ 份 (158 g)含有多少熱量？
華堡加起司½ 份 (158 g)含有 395 kcal、18 g 蛋白質、25 g 碳水化合物和 24 g 脂肪。
華堡加起司3 份 (948 g)含有多少熱量？
華堡加起司3 份 (948 g)含有 2370 kcal、106 g 蛋白質、149 g 碳水化合物和 145 g 脂肪。
華堡加起司4 份 (1264 g)含有多少熱量？
華堡加起司4 份 (1264 g)含有 3160 kcal、141 g 蛋白質、198 g 碳水化合物和 194 g 脂肪。
華堡加起司50 g含有多少熱量？
華堡加起司50 g含有 125 kcal、5.6 g 蛋白質、7.9 g 碳水化合物和 7.7 g 脂肪。
華堡加起司150 g含有多少熱量？
華堡加起司150 g含有 375 kcal、17 g 蛋白質、24 g 碳水化合物和 23 g 脂肪。
資料來源：USDA FoodData Central 170728 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
