了解餐盤裡的營養
全麥義大利麵焗烤
熱量與營養成分
加牛肉、白醬（奶油、小麥粉和牛奶）、帕瑪森起司、巴西里和黑胡椒，不加鹽
144
大卡kcal 每 100 g
蛋白質8.4 g
碳水16 g
脂肪4.6 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 144 kcal —
- 蛋白質 8.4 g 17%
- 碳水化合物 16 g 6%
- 脂肪 4.6 g 6%
- 膳食纖維 2.2 g 8%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 8.4 g | 16 g | 4.6 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 4.2 g | 8.2 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 13 g | 25 g | 6.8 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 17 g | 33 g | 9.1 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 21 g | 41 g | 11 g |
關於全麥義大利麵焗烤的常見問題
全麥義大利麵焗烤100 g含有多少熱量？
全麥義大利麵焗烤100 g含有 144 kcal、8.4 g 蛋白質、16 g 碳水化合物和 4.6 g 脂肪。
全麥義大利麵焗烤50 g含有多少熱量？
全麥義大利麵焗烤50 g含有 72 kcal、4.2 g 蛋白質、8.2 g 碳水化合物和 2.3 g 脂肪。
全麥義大利麵焗烤150 g含有多少熱量？
全麥義大利麵焗烤150 g含有 216 kcal、13 g 蛋白質、25 g 碳水化合物和 6.8 g 脂肪。
全麥義大利麵焗烤200 g含有多少熱量？
全麥義大利麵焗烤200 g含有 288 kcal、17 g 蛋白質、33 g 碳水化合物和 9.1 g 脂肪。
全麥義大利麵焗烤250 g含有多少熱量？
全麥義大利麵焗烤250 g含有 360 kcal、21 g 蛋白質、41 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC1095A · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
