白肉魚

白肉魚100 g含有 193 kcal、18 g 蛋白質、7.5 g 碳水化合物和 10 g 脂肪。

白肉魚50 g含有 97 kcal、8.8 g 蛋白質、3.8 g 碳水化合物和 5.1 g 脂肪。

白肉魚150 g含有 290 kcal、26 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。

白肉魚200 g含有 386 kcal、35 g 蛋白質、15 g 碳水化合物和 20 g 脂肪。

白肉魚250 g含有 483 kcal、44 g 蛋白質、19 g 碳水化合物和 26 g 脂肪。