了解餐盤裡的營養
小麥義大利麵沙拉
熱量與營養成分
配綠花椰菜、番茄和煙燻火雞胸肉，添加橄欖油，添加蘋果醋，含鹽
114
大卡kcal 每 100 g
蛋白質4.9 g
碳水17 g
脂肪2.9 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 114 kcal —
- 蛋白質 4.9 g 10%
- 碳水化合物 17 g 6%
- 脂肪 2.9 g 4%
- 膳食纖維 1.1 g 4%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 4.9 g | 17 g | 2.9 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 2.5 g | 8.3 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 7.4 g | 25 g | 4.3 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 9.9 g | 33 g | 5.8 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 12 g | 41 g | 7.2 g |
關於小麥義大利麵沙拉的常見問題
小麥義大利麵沙拉100 g含有多少熱量？
小麥義大利麵沙拉100 g含有 114 kcal、4.9 g 蛋白質、17 g 碳水化合物和 2.9 g 脂肪。
小麥義大利麵沙拉50 g含有多少熱量？
小麥義大利麵沙拉50 g含有 57 kcal、2.5 g 蛋白質、8.3 g 碳水化合物和 1.4 g 脂肪。
小麥義大利麵沙拉150 g含有多少熱量？
小麥義大利麵沙拉150 g含有 171 kcal、7.4 g 蛋白質、25 g 碳水化合物和 4.3 g 脂肪。
小麥義大利麵沙拉200 g含有多少熱量？
小麥義大利麵沙拉200 g含有 228 kcal、9.9 g 蛋白質、33 g 碳水化合物和 5.8 g 脂肪。
小麥義大利麵沙拉250 g含有多少熱量？
小麥義大利麵沙拉250 g含有 285 kcal、12 g 蛋白質、41 g 碳水化合物和 7.2 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC0989A · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
