了解餐盤裡的營養
Wafer sticks
熱量與營養成分
505
大卡kcal 每 100 g
蛋白質4.6 g
碳水63 g
脂肪26 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 505 kcal —
- 蛋白質 4.6 g 9%
- 碳水化合物 63 g 23%
- 脂肪 26 g 33%
- 飽和脂肪 21 g 106%
- 膳食纖維 1.5 g 6%
- 糖 35 g —
- 鈉 111 mg 5%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0.4 µg 0%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 3.1 mg 21%
- 硫胺素（B1） 0.1 mg 8%
- 核黃素（B2） 0.1 mg 8%
- 菸鹼素（B3） 0.9 mg 6%
- 維生素 B6 0 mg 0%
- 葉酸（B9） 6.1 µg 2%
- 維生素 B12 0.1 µg 4%
- 膽鹼 14.3 mg 3%
礦物質
- 鈣 38 mg 3%
- 鐵 0.5 mg 3%
- 鎂 16 mg 4%
- 磷 80 mg 6%
- 鉀 141 mg 3%
- 鋅 0.4 mg 4%
- 硒 1.6 µg 3%
- 碘 0.53 µg 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 505 | 4.6 g | 63 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 252 | 2.3 g | 32 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 757 | 6.9 g | 94 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 1009 | 9.2 g | 126 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 1261 | 12 g | 157 g | 64 g |
關於Wafer sticks的常見問題
Wafer sticks100 g含有多少熱量？
Wafer sticks100 g含有 505 kcal、4.6 g 蛋白質、63 g 碳水化合物和 26 g 脂肪。
Wafer sticks50 g含有多少熱量？
Wafer sticks50 g含有 252 kcal、2.3 g 蛋白質、32 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
Wafer sticks150 g含有多少熱量？
Wafer sticks150 g含有 757 kcal、6.9 g 蛋白質、94 g 碳水化合物和 39 g 脂肪。
Wafer sticks200 g含有多少熱量？
Wafer sticks200 g含有 1009 kcal、9.2 g 蛋白質、126 g 碳水化合物和 51 g 脂肪。
Wafer sticks250 g含有多少熱量？
Wafer sticks250 g含有 1261 kcal、12 g 蛋白質、157 g 碳水化合物和 64 g 脂肪。
資料來源：Frida (Denmark) 1592 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
