了解餐盤裡的營養
維納雷米
熱量與營養成分
煮熟，水煮，無鹽，瀝乾
160
大卡kcal 每 100 g
蛋白質3.5 g
碳水37 g
脂肪0.3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 160 kcal —
- 蛋白質 3.5 g 7%
- 碳水化合物 37 g 13%
- 脂肪 0.3 g 0%
- 膳食纖維 2.4 g 9%
- 糖 1.6 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 3.5 g | 37 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 1.8 g | 19 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 5.3 g | 55 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 7 g | 74 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 8.8 g | 92 g | 0.8 g |
關於維納雷米的常見問題
維納雷米100 g含有多少熱量？
維納雷米100 g含有 160 kcal、3.5 g 蛋白質、37 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
維納雷米50 g含有多少熱量？
維納雷米50 g含有 80 kcal、1.8 g 蛋白質、19 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
維納雷米150 g含有多少熱量？
維納雷米150 g含有 240 kcal、5.3 g 蛋白質、55 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。
維納雷米200 g含有多少熱量？
維納雷米200 g含有 320 kcal、7 g 蛋白質、74 g 碳水化合物和 0.6 g 脂肪。
維納雷米250 g含有多少熱量？
維納雷米250 g含有 400 kcal、8.8 g 蛋白質、92 g 碳水化合物和 0.8 g 脂肪。
資料來源：CREA (Italy) 000145 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
