了解餐盤裡的營養
牛肉湯蔬菜湯
熱量與營養成分
罐裝，加等量水製成
33
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.2 g
碳水4.7 g
脂肪0.8 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 33 kcal —
- 蛋白質 1.2 g 2%
- 碳水化合物 4.7 g 2%
- 脂肪 0.8 g 1%
- 飽和脂肪 0.2 g 1%
- 膳食纖維 0.7 g 3%
- 糖 0.8 g —
- 鈉 253 mg 11%
- 膽固醇 1 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 43 µg 5%
- 維生素 C 1 mg 1%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.06 mg 0%
- 維生素 K 1.2 µg 1%
- 硫胺素（B1） 0.02 mg 2%
- 核黃素（B2） 0.02 mg 1%
- 菸鹼素（B3） 0.4 mg 2%
- 泛酸（B5） 0.14 mg 3%
- 維生素 B6 0.02 mg 1%
- 葉酸（B9） 4 µg 1%
- 維生素 B12 0 µg 0%
- 膽鹼 5.1 mg 1%
礦物質
- 鈣 9 mg 1%
- 鐵 0.4 mg 2%
- 鎂 3 mg 1%
- 磷 16 mg 1%
- 鉀 79 mg 2%
- 鋅 0.33 mg 3%
- 銅 0.07 mg 7%
- 錳 0.14 mg 6%
- 硒 1.1 µg 2%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 1.2 g | 4.7 g | 0.8 g |
| 1 份 | 241 g | 80 | 2.9 g | 11 g | 1.9 g |
| 2 份 | 482 g | 159 | 5.8 g | 22 g | 3.8 g |
| ½ 份 | 120.5 g | 40 | 1.5 g | 5.6 g | 0.9 g |
| 3 份 | 723 g | 239 | 8.7 g | 34 g | 5.6 g |
| 4 份 | 964 g | 318 | 12 g | 45 g | 7.5 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0.6 g | 2.3 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 1.8 g | 7 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 2.4 g | 9.3 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 3 g | 12 g | 2 g |
關於牛肉湯蔬菜湯的常見問題
牛肉湯蔬菜湯100 g含有多少熱量？
牛肉湯蔬菜湯100 g含有 33 kcal、1.2 g 蛋白質、4.7 g 碳水化合物和 0.8 g 脂肪。
牛肉湯蔬菜湯1 份 (241 g)含有多少熱量？
牛肉湯蔬菜湯1 份 (241 g)含有 80 kcal、2.9 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 1.9 g 脂肪。
牛肉湯蔬菜湯2 份 (482 g)含有多少熱量？
牛肉湯蔬菜湯2 份 (482 g)含有 159 kcal、5.8 g 蛋白質、22 g 碳水化合物和 3.8 g 脂肪。
牛肉湯蔬菜湯½ 份 (120.5 g)含有多少熱量？
牛肉湯蔬菜湯½ 份 (120.5 g)含有 40 kcal、1.5 g 蛋白質、5.6 g 碳水化合物和 0.9 g 脂肪。
牛肉湯蔬菜湯3 份 (723 g)含有多少熱量？
牛肉湯蔬菜湯3 份 (723 g)含有 239 kcal、8.7 g 蛋白質、34 g 碳水化合物和 5.6 g 脂肪。
牛肉湯蔬菜湯4 份 (964 g)含有多少熱量？
牛肉湯蔬菜湯4 份 (964 g)含有 318 kcal、12 g 蛋白質、45 g 碳水化合物和 7.5 g 脂肪。
牛肉湯蔬菜湯50 g含有多少熱量？
牛肉湯蔬菜湯50 g含有 17 kcal、0.6 g 蛋白質、2.3 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。
牛肉湯蔬菜湯150 g含有多少熱量？
牛肉湯蔬菜湯150 g含有 50 kcal、1.8 g 蛋白質、7 g 碳水化合物和 1.2 g 脂肪。
資料來源：USDA FoodData Central 172921 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
