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蔬菜薯餅
熱量與營養成分
預炸，冷凍，已烹調
105
大卡kcal 每 100 g
蛋白質3.3 g
碳水8.5 g
脂肪5.7 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 105 kcal —
- 蛋白質 3.3 g 7%
- 碳水化合物 8.5 g 3%
- 脂肪 5.7 g 7%
- 飽和脂肪 0.6 g 3%
- 膳食纖維 2.6 g 9%
- 糖 3 g —
- 鈉 301 mg 13%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 92.7 µg 10%
- 維生素 C 1.2 mg 1%
- 維生素 K 20.2 µg 17%
- 硫胺素（B1） 0.19 mg 16%
- 核黃素（B2） 0.11 mg 8%
- 泛酸（B5） 0.31 mg 6%
- 維生素 B6 0.09 mg 5%
- 葉酸（B9） 33.8 µg 8%
- 維生素 B12 0.18 µg 8%
礦物質
- 鈣 40 mg 3%
- 鐵 0.52 mg 3%
- 鎂 16 mg 4%
- 磷 58 mg 5%
- 鉀 250 mg 5%
- 鋅 0.36 mg 3%
- 銅 0.06 mg 7%
- 錳 0.15 mg 7%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 3.3 g | 8.5 g | 5.7 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 1.7 g | 4.2 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 5 g | 13 g | 8.6 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 6.6 g | 17 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 8.3 g | 21 g | 14 g |
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關於蔬菜薯餅的常見問題
蔬菜薯餅100 g含有多少熱量？
蔬菜薯餅100 g含有 105 kcal、3.3 g 蛋白質、8.5 g 碳水化合物和 5.7 g 脂肪。
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資料來源：ANSES–Ciqual (France) 25208 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
