了解餐盤裡的營養
蔬菜庫斯庫斯
熱量與營養成分
含鹽
95
大卡kcal 每 100 g
蛋白質2.7 g
碳水13 g
脂肪3.2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 95 kcal —
- 蛋白質 2.7 g 5%
- 碳水化合物 13 g 5%
- 脂肪 3.2 g 4%
- 膳食纖維 2.3 g 8%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 2.7 g | 13 g | 3.2 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 1.4 g | 6.5 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 4.1 g | 19 g | 4.8 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 5.4 g | 26 g | 6.3 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 6.8 g | 32 g | 7.9 g |
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關於蔬菜庫斯庫斯的常見問題
蔬菜庫斯庫斯100 g含有多少熱量？
蔬菜庫斯庫斯100 g含有 95 kcal、2.7 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 3.2 g 脂肪。
蔬菜庫斯庫斯50 g含有多少熱量？
蔬菜庫斯庫斯50 g含有 48 kcal、1.4 g 蛋白質、6.5 g 碳水化合物和 1.6 g 脂肪。
蔬菜庫斯庫斯150 g含有多少熱量？
蔬菜庫斯庫斯150 g含有 143 kcal、4.1 g 蛋白質、19 g 碳水化合物和 4.8 g 脂肪。
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蔬菜庫斯庫斯200 g含有 190 kcal、5.4 g 蛋白質、26 g 碳水化合物和 6.3 g 脂肪。
蔬菜庫斯庫斯250 g含有多少熱量？
蔬菜庫斯庫斯250 g含有 238 kcal、6.8 g 蛋白質、32 g 碳水化合物和 7.9 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC0696A · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
