了解餐盤裡的營養
小牛肉卷
熱量與營養成分
預包裝的, 烤制的
276
大卡kcal 每 100 g
蛋白質22 g
碳水0.5 g
脂肪21 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 276 kcal —
- 蛋白質 22 g 44%
- 碳水化合物 0.5 g 0%
- 脂肪 21 g 26%
- 飽和脂肪 8.2 g 41%
- 膳食纖維 0.9 g 3%
- 糖 0.3 g —
- 鈉 428 mg 19%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 C 1.6 mg 2%
- 維生素 K 0.87 µg 1%
- 硫胺素（B1） 0.16 mg 13%
- 核黃素（B2） 0.07 mg 5%
- 菸鹼素（B3） 3.8 mg 24%
- 泛酸（B5） 0.59 mg 12%
- 維生素 B6 0.22 mg 13%
- 葉酸（B9） 11.9 µg 3%
- 維生素 B12 1.6 µg 67%
礦物質
- 鈣 24 mg 2%
- 鐵 0.94 mg 5%
- 鎂 18 mg 4%
- 磷 180 mg 14%
- 鉀 260 mg 6%
- 鋅 2.3 mg 21%
- 銅 0.07 mg 8%
- 錳 0.03 mg 1%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 22 g | 0.5 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 11 g | 0.2 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 33 g | 0.7 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 44 g | 1 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 55 g | 1.2 g | 51 g |
關於小牛肉卷的常見問題
小牛肉卷100 g含有多少熱量？
小牛肉卷100 g含有 276 kcal、22 g 蛋白質、0.5 g 碳水化合物和 21 g 脂肪。
小牛肉卷50 g含有多少熱量？
小牛肉卷50 g含有 138 kcal、11 g 蛋白質、0.2 g 碳水化合物和 10 g 脂肪。
小牛肉卷150 g含有多少熱量？
小牛肉卷150 g含有 414 kcal、33 g 蛋白質、0.7 g 碳水化合物和 31 g 脂肪。
小牛肉卷200 g含有多少熱量？
小牛肉卷200 g含有 552 kcal、44 g 蛋白質、1 g 碳水化合物和 41 g 脂肪。
小牛肉卷250 g含有多少熱量？
小牛肉卷250 g含有 690 kcal、55 g 蛋白質、1.2 g 碳水化合物和 51 g 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 25213 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
