了解餐盤裡的營養
香草乳凝素
熱量與營養成分
乾粉混合物，用全脂牛奶沖調
89
大卡kcal 每 100 g
蛋白質3 g
碳水12 g
脂肪3.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 89 kcal —
- 蛋白質 3 g 6%
- 碳水化合物 12 g 4%
- 脂肪 3.1 g 4%
- 飽和脂肪 1.8 g 9%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 鈉 46 mg 2%
- 膽固醇 13 mg 4%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 27 µg 3%
- 維生素 C 0.9 mg 1%
- 維生素 D 0.9 µg 5%
- 硫胺素（B1） 0.04 mg 3%
- 核黃素（B2） 0.15 mg 12%
- 菸鹼素（B3） 0.08 mg 0%
- 泛酸（B5） 0.29 mg 6%
- 維生素 B6 0.04 mg 2%
- 葉酸（B9） 5 µg 1%
- 維生素 B12 0.33 µg 14%
礦物質
- 鈣 119 mg 9%
- 鐵 0.05 mg 0%
- 鎂 12 mg 3%
- 磷 93 mg 7%
- 鉀 140 mg 3%
- 鋅 0.35 mg 3%
- 銅 0.01 mg 2%
- 錳 0 mg 0%
- 硒 1.9 µg 3%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 3 g | 12 g | 3.1 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 1.5 g | 6.1 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 4.5 g | 18 g | 4.6 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 6.1 g | 24 g | 6.1 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 7.6 g | 31 g | 7.7 g |
關於香草乳凝素的常見問題
香草乳凝素100 g含有多少熱量？
香草乳凝素100 g含有 89 kcal、3 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 3.1 g 脂肪。
香草乳凝素50 g含有多少熱量？
香草乳凝素50 g含有 45 kcal、1.5 g 蛋白質、6.1 g 碳水化合物和 1.5 g 脂肪。
香草乳凝素150 g含有多少熱量？
香草乳凝素150 g含有 134 kcal、4.5 g 蛋白質、18 g 碳水化合物和 4.6 g 脂肪。
香草乳凝素200 g含有多少熱量？
香草乳凝素200 g含有 178 kcal、6.1 g 蛋白質、24 g 碳水化合物和 6.1 g 脂肪。
香草乳凝素250 g含有多少熱量？
香草乳凝素250 g含有 223 kcal、7.6 g 蛋白質、31 g 碳水化合物和 7.7 g 脂肪。
資料來源：USDA FoodData Central 168793 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
