了解餐盤裡的營養
火雞皮與可分離脂肪
熱量與營養成分
所有級別，烤製的
361
大卡kcal 每 100 g
蛋白質21 g
碳水0 g
脂肪30 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 361 kcal —
- 蛋白質 21 g 42%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 30 g 39%
- 飽和脂肪 12 g 60%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 鈉 72.9 mg 3%
- 膽固醇 151 mg 50%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0.41 µg 2%
- 硫胺素（B1） 0.02 mg 2%
- 核黃素（B2） 0.15 mg 11%
- 菸鹼素（B3） 4.3 mg 27%
- 泛酸（B5） 0.31 mg 6%
- 維生素 B6 0.12 mg 7%
- 葉酸（B9） 4 µg 1%
- 維生素 B12 1.8 µg 75%
礦物質
- 鈣 11.5 mg 1%
- 鐵 0.44 mg 2%
- 鎂 11.5 mg 3%
- 磷 186 mg 15%
- 鉀 256 mg 5%
- 鋅 0.71 mg 6%
- 銅 0.04 mg 4%
- 錳 0.01 mg 0%
- 硒 0 µg 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 361 | 21 g | 0 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 11 g | 0 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 542 | 32 g | 0 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 722 | 42 g | 0 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 903 | 53 g | 0 g | 75 g |
關於火雞皮與可分離脂肪的常見問題
火雞皮與可分離脂肪100 g含有多少熱量？
火雞皮與可分離脂肪100 g含有 361 kcal、21 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 30 g 脂肪。
火雞皮與可分離脂肪50 g含有多少熱量？
火雞皮與可分離脂肪50 g含有 181 kcal、11 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。
火雞皮與可分離脂肪150 g含有多少熱量？
火雞皮與可分離脂肪150 g含有 542 kcal、32 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 45 g 脂肪。
火雞皮與可分離脂肪200 g含有多少熱量？
火雞皮與可分離脂肪200 g含有 722 kcal、42 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 60 g 脂肪。
火雞皮與可分離脂肪250 g含有多少熱量？
火雞皮與可分離脂肪250 g含有 903 kcal、53 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 75 g 脂肪。
資料來源：Canadian Nutrient File 693 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
