了解餐盤裡的營養
番茄醬
熱量與營養成分
112
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.3 g
碳水24 g
脂肪0.5 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 112 kcal —
- 蛋白質 1.3 g 3%
- 碳水化合物 24 g 9%
- 脂肪 0.5 g 1%
- 飽和脂肪 0.2 g 1%
- 膳食纖維 1.6 g 6%
- 糖 24 g —
- 鈉 1080 mg 47%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 202 µg 22%
- 維生素 C 1.7 mg 2%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 1.6 mg 11%
- 硫胺素（B1） 0.12 mg 10%
- 核黃素（B2） 0.06 mg 5%
- 菸鹼素（B3） 1.1 mg 7%
- 維生素 B6 0.27 mg 16%
- 葉酸（B9） 53 µg 13%
- 維生素 B12 0 µg 0%
礦物質
- 鈣 14 mg 1%
- 鐵 0.67 mg 4%
- 磷 32 mg 3%
- 鉀 330 mg 7%
- 鋅 0.17 mg 2%
- 硒 0 µg 0%
- 碘 2.1 µg 1%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 1.3 g | 24 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 0.6 g | 12 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 1.9 g | 37 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 2.5 g | 49 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 3.1 g | 61 g | 1.3 g |
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資料來源：FOODfiles (New Zealand) S1008 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
