了解餐盤裡的營養

番茄

熱量與營養成分

無脂燉煮

27
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.2 g
碳水4.1 g
脂肪0.1 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 27 kcal —
  • 蛋白質 1.2 g 2%
  • 碳水化合物 4.1 g 1%
  • 脂肪 0.1 g 0%
  • 飽和脂肪 0 g 0%
  • 膳食纖維 1.6 g 6%
  • 糖 4.1 g —

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g271.2 g4.1 g0.1 g
50 g50 g140.6 g2 g0.1 g
150 g150 g411.8 g6.1 g0.2 g
200 g200 g542.4 g8.1 g0.3 g
250 g250 g682.9 g10 g0.3 g

關於番茄的常見問題

番茄100 g含有多少熱量?

番茄100 g含有 27 kcal、1.2 g 蛋白質、4.1 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。

番茄50 g含有多少熱量?

番茄50 g含有 14 kcal、0.6 g 蛋白質、2 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。

番茄150 g含有多少熱量?

番茄150 g含有 41 kcal、1.8 g 蛋白質、6.1 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。

番茄200 g含有多少熱量?

番茄200 g含有 54 kcal、2.4 g 蛋白質、8.1 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。

番茄250 g含有多少熱量?

番茄250 g含有 68 kcal、2.9 g 蛋白質、10 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。

資料來源:BLS (Germany) G560142 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維