豆腐

豆腐100 g含有 198 kcal、17 g 蛋白質、0.1 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。

豆腐50 g含有 99 kcal、8.6 g 蛋白質、0.1 g 碳水化合物和 7 g 脂肪。

豆腐150 g含有 297 kcal、26 g 蛋白質、0.2 g 碳水化合物和 21 g 脂肪。

豆腐200 g含有 396 kcal、34 g 蛋白質、0.2 g 碳水化合物和 28 g 脂肪。

豆腐250 g含有 495 kcal、43 g 蛋白質、0.3 g 碳水化合物和 35 g 脂肪。