了解餐盤裡的營養
塔塔醬
熱量與營養成分
299
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.3 g
碳水18 g
脂肪25 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 299 kcal —
- 蛋白質 1.3 g 3%
- 碳水化合物 18 g 7%
- 脂肪 25 g 32%
- 膳食纖維 0.6 g 2%
- 糖 16 g —
- 鈉 1080 mg 47%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 49 µg 5%
- 維生素 C 2 mg 2%
- 維生素 D 0.2 µg 1%
- 維生素 E 10.1 mg 67%
- 硫胺素（B1） 0.02 mg 2%
- 核黃素（B2） 0.02 mg 2%
- 泛酸（B5） 0.12 mg 2%
- 維生素 B6 0.02 mg 1%
- 生物素（B7） 1 µg 3%
- 葉酸（B9） 4 µg 1%
- 維生素 B12 0 µg 0%
礦物質
- 鈣 15 mg 1%
- 鐵 0.5 mg 3%
- 鎂 17 mg 4%
- 磷 36 mg 3%
- 鉀 42 mg 1%
- 鋅 0.3 mg 3%
- 銅 0.03 mg 3%
- 錳 0 mg 0%
- 硒 1 µg 2%
- 碘 8 µg 5%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 299 | 1.3 g | 18 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 0.7 g | 9 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 449 | 2 g | 27 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 598 | 2.6 g | 36 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 748 | 3.3 g | 45 g | 62 g |
相似食物
關於塔塔醬的常見問題
塔塔醬100 g含有多少熱量？
塔塔醬100 g含有 299 kcal、1.3 g 蛋白質、18 g 碳水化合物和 25 g 脂肪。
塔塔醬50 g含有多少熱量？
塔塔醬50 g含有 150 kcal、0.7 g 蛋白質、9 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
塔塔醬150 g含有多少熱量？
塔塔醬150 g含有 449 kcal、2 g 蛋白質、27 g 碳水化合物和 37 g 脂肪。
塔塔醬200 g含有多少熱量？
塔塔醬200 g含有 598 kcal、2.6 g 蛋白質、36 g 碳水化合物和 49 g 脂肪。
塔塔醬250 g含有多少熱量？
塔塔醬250 g含有 748 kcal、3.3 g 蛋白質、45 g 碳水化合物和 62 g 脂肪。
資料來源：CoFID (UK) 17-722 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
