了解餐盤裡的營養
豬肝
熱量與營養成分
生
140
大卡kcal 每 100 g
蛋白質23 g
碳水1.5 g
脂肪4.8 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 140 kcal —
- 蛋白質 23 g 46%
- 碳水化合物 1.5 g 1%
- 脂肪 4.8 g 6%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 1.5 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 23 g | 1.5 g | 4.8 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 11 g | 0.8 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 34 g | 2.3 g | 7.2 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 46 g | 3 g | 9.6 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 57 g | 3.8 g | 12 g |
關於豬肝的常見問題
豬肝100 g含有多少熱量?
豬肝100 g含有 140 kcal、23 g 蛋白質、1.5 g 碳水化合物和 4.8 g 脂肪。
豬肝50 g含有多少熱量?
豬肝50 g含有 70 kcal、11 g 蛋白質、0.8 g 碳水化合物和 2.4 g 脂肪。
豬肝150 g含有多少熱量?
豬肝150 g含有 210 kcal、34 g 蛋白質、2.3 g 碳水化合物和 7.2 g 脂肪。
豬肝200 g含有多少熱量?
豬肝200 g含有 280 kcal、46 g 蛋白質、3 g 碳水化合物和 9.6 g 脂肪。
豬肝250 g含有多少熱量?
豬肝250 g含有 350 kcal、57 g 蛋白質、3.8 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
資料來源:CREA (Italy) 115370 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維