了解餐盤裡的營養
豬肝
熱量與營養成分
熟製
183
大卡kcal 每 100 g
蛋白質29 g
碳水2 g
脂肪6.4 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 183 kcal —
- 蛋白質 29 g 59%
- 碳水化合物 2 g 1%
- 脂肪 6.4 g 8%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 2 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 183 | 29 g | 2 g | 6.4 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 15 g | 1 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 275 | 44 g | 3 g | 9.6 g |
| 200 g | 200 g | 366 | 59 g | 4 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 458 | 74 g | 5 g | 16 g |
關於豬肝的常見問題
豬肝100 g含有多少熱量?
豬肝100 g含有 183 kcal、29 g 蛋白質、2 g 碳水化合物和 6.4 g 脂肪。
豬肝50 g含有多少熱量?
豬肝50 g含有 92 kcal、15 g 蛋白質、1 g 碳水化合物和 3.2 g 脂肪。
豬肝150 g含有多少熱量?
豬肝150 g含有 275 kcal、44 g 蛋白質、3 g 碳水化合物和 9.6 g 脂肪。
豬肝200 g含有多少熱量?
豬肝200 g含有 366 kcal、59 g 蛋白質、4 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
豬肝250 g含有多少熱量?
豬肝250 g含有 458 kcal、74 g 蛋白質、5 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。
資料來源:CREA (Italy) 115379 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維