了解餐盤裡的營養
地瓜薯條
熱量與營養成分
外帶店製作，油炸
264
大卡kcal 每 100 g
蛋白質2.7 g
碳水26 g
脂肪16 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 264 kcal —
- 蛋白質 2.7 g 5%
- 碳水化合物 26 g 9%
- 脂肪 16 g 20%
- 飽和脂肪 1.5 g 8%
- 膳食纖維 4.8 g 17%
- 糖 11 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 264 | 2.7 g | 26 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 1.4 g | 13 g | 7.9 g |
| 150 g | 150 g | 396 | 4.1 g | 39 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 528 | 5.4 g | 52 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 660 | 6.8 g | 65 g | 40 g |
關於地瓜薯條的常見問題
地瓜薯條100 g含有多少熱量？
地瓜薯條100 g含有 264 kcal、2.7 g 蛋白質、26 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。
地瓜薯條50 g含有多少熱量？
地瓜薯條50 g含有 132 kcal、1.4 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 7.9 g 脂肪。
地瓜薯條150 g含有多少熱量？
地瓜薯條150 g含有 396 kcal、4.1 g 蛋白質、39 g 碳水化合物和 24 g 脂肪。
地瓜薯條200 g含有多少熱量？
地瓜薯條200 g含有 528 kcal、5.4 g 蛋白質、52 g 碳水化合物和 32 g 脂肪。
地瓜薯條250 g含有多少熱量？
地瓜薯條250 g含有 660 kcal、6.8 g 蛋白質、65 g 碳水化合物和 40 g 脂肪。
資料來源：ausnut F010540 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
