了解餐盤裡的營養
糖威化餅乾
熱量與營養成分
含奶油夾心，無糖
531
大卡kcal 每 100 g
蛋白質3.6 g
碳水52 g
脂肪29 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 531 kcal —
- 蛋白質 3.6 g 7%
- 碳水化合物 52 g 19%
- 脂肪 29 g 37%
- 飽和脂肪 4.3 g 21%
- 膳食纖維 14 g 51%
- 糖 0 g —
- 鈉 71 mg 3%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 3.1 mg 21%
- 維生素 K 2.6 µg 2%
- 硫胺素（B1） 0.24 mg 20%
- 核黃素（B2） 0.15 mg 12%
- 菸鹼素（B3） 1.8 mg 11%
- 泛酸（B5） 0.1 mg 2%
- 維生素 B6 0.01 mg 1%
- 葉酸（B9） 42 µg 11%
- 維生素 B12 0 µg 0%
- 膽鹼 1.2 mg 0%
礦物質
- 鈣 0 mg 0%
- 鐵 1.3 mg 7%
- 鎂 7 mg 2%
- 磷 40 mg 3%
- 鉀 57 mg 1%
- 鋅 0.2 mg 2%
- 銅 0.04 mg 4%
- 錳 0.25 mg 11%
- 硒 6.3 µg 11%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 531 | 3.6 g | 52 g | 29 g |
| 1 份 | 28.4 g | 151 | 1 g | 15 g | 8.1 g |
| 2 份 | 56.7 g | 301 | 2 g | 30 g | 16 g |
| ½ 份 | 14.2 g | 75 | 0.5 g | 7.4 g | 4 g |
| 3 份 | 85.1 g | 452 | 3 g | 44 g | 24 g |
| 4 份 | 113.4 g | 602 | 4 g | 59 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 266 | 1.8 g | 26 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 797 | 5.4 g | 78 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 1062 | 7.1 g | 104 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 1328 | 8.9 g | 130 g | 71 g |
關於糖威化餅乾的常見問題
糖威化餅乾100 g含有多少熱量？
糖威化餅乾100 g含有 531 kcal、3.6 g 蛋白質、52 g 碳水化合物和 29 g 脂肪。
糖威化餅乾1 份 (28.4 g)含有多少熱量？
糖威化餅乾1 份 (28.4 g)含有 151 kcal、1 g 蛋白質、15 g 碳水化合物和 8.1 g 脂肪。
糖威化餅乾2 份 (56.7 g)含有多少熱量？
糖威化餅乾2 份 (56.7 g)含有 301 kcal、2 g 蛋白質、30 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。
糖威化餅乾½ 份 (14.2 g)含有多少熱量？
糖威化餅乾½ 份 (14.2 g)含有 75 kcal、0.5 g 蛋白質、7.4 g 碳水化合物和 4 g 脂肪。
糖威化餅乾3 份 (85.1 g)含有多少熱量？
糖威化餅乾3 份 (85.1 g)含有 452 kcal、3 g 蛋白質、44 g 碳水化合物和 24 g 脂肪。
糖威化餅乾4 份 (113.4 g)含有多少熱量？
糖威化餅乾4 份 (113.4 g)含有 602 kcal、4 g 蛋白質、59 g 碳水化合物和 32 g 脂肪。
糖威化餅乾50 g含有多少熱量？
糖威化餅乾50 g含有 266 kcal、1.8 g 蛋白質、26 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。
糖威化餅乾150 g含有多少熱量？
糖威化餅乾150 g含有 797 kcal、5.4 g 蛋白質、78 g 碳水化合物和 43 g 脂肪。
資料來源：USDA FoodData Central 174970 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
