了解餐盤裡的營養
鑲餡豬里脊肉
熱量與營養成分
烤製，塞入洋蔥、胡蘿蔔和紅甜椒，不加油，加鹽
153
大卡kcal 每 100 g
蛋白質26 g
碳水2 g
脂肪4.5 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 153 kcal —
- 蛋白質 26 g 51%
- 碳水化合物 2 g 1%
- 脂肪 4.5 g 6%
- 膳食纖維 0.8 g 3%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 26 g | 2 g | 4.5 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 13 g | 1 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 38 g | 2.9 g | 6.8 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 51 g | 3.9 g | 9.1 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 64 g | 4.9 g | 11 g |
關於鑲餡豬里脊肉的常見問題
鑲餡豬里脊肉100 g含有多少熱量？
鑲餡豬里脊肉100 g含有 153 kcal、26 g 蛋白質、2 g 碳水化合物和 4.5 g 脂肪。
鑲餡豬里脊肉50 g含有多少熱量？
鑲餡豬里脊肉50 g含有 77 kcal、13 g 蛋白質、1 g 碳水化合物和 2.3 g 脂肪。
鑲餡豬里脊肉150 g含有多少熱量？
鑲餡豬里脊肉150 g含有 230 kcal、38 g 蛋白質、2.9 g 碳水化合物和 6.8 g 脂肪。
鑲餡豬里脊肉200 g含有多少熱量？
鑲餡豬里脊肉200 g含有 306 kcal、51 g 蛋白質、3.9 g 碳水化合物和 9.1 g 脂肪。
鑲餡豬里脊肉250 g含有多少熱量？
鑲餡豬里脊肉250 g含有 383 kcal、64 g 蛋白質、4.9 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC0492F · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
