了解餐盤裡的營養
培根片
熱量與營養成分
帶肥瘦，烤
337
大卡kcal 每 100 g
蛋白質24 g
碳水0 g
脂肪27 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 337 kcal —
- 蛋白質 24 g 48%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 27 g 34%
- 飽和脂肪 9.8 g 49%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 鈉 1680 mg 73%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 D 0.7 µg 3%
- 維生素 E 0.07 mg 0%
- 硫胺素（B1） 0.7 mg 58%
- 核黃素（B2） 0.17 mg 13%
- 菸鹼素（B3） 6.3 mg 39%
- 泛酸（B5） 1.2 mg 24%
- 維生素 B6 0.4 mg 24%
- 生物素（B7） 4 µg 13%
- 葉酸（B9） 3 µg 1%
- 維生素 B12 1 µg 42%
礦物質
- 鈣 9 mg 1%
- 鐵 0.8 mg 4%
- 鎂 20 mg 5%
- 磷 180 mg 14%
- 鉀 330 mg 7%
- 鋅 2.5 mg 23%
- 銅 0.15 mg 17%
- 錳 0.01 mg 0%
- 硒 11 µg 20%
- 碘 6 µg 4%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 337 | 24 g | 0 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 12 g | 0 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 506 | 36 g | 0 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 674 | 48 g | 0 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 843 | 60 g | 0 g | 67 g |
關於培根片的常見問題
培根片100 g含有多少熱量？
培根片100 g含有 337 kcal、24 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 27 g 脂肪。
培根片50 g含有多少熱量？
培根片50 g含有 169 kcal、12 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。
培根片150 g含有多少熱量？
培根片150 g含有 506 kcal、36 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 40 g 脂肪。
培根片200 g含有多少熱量？
培根片200 g含有 674 kcal、48 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 54 g 脂肪。
培根片250 g含有多少熱量？
培根片250 g含有 843 kcal、60 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 67 g 脂肪。
資料來源：CoFID (UK) 19-018 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
