了解餐盤裡的營養
Strawberries, frozen, sweetened, whole
熱量與營養成分
84
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.5 g
碳水19 g
脂肪0.2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 84 kcal —
- 蛋白質 0.5 g 1%
- 碳水化合物 19 g 7%
- 脂肪 0.2 g 0%
- 飽和脂肪 0 g 0%
- 膳食纖維 1.9 g 7%
- 糖 19 g —
- 鈉 1 mg 0%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 3 µg 0%
- 維生素 C 39.5 mg 44%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.2 mg 1%
- 維生素 K 20 µg 17%
- 硫胺素（B1） 0.02 mg 1%
- 核黃素（B2） 0.08 mg 6%
- 菸鹼素（B3） 0.29 mg 2%
- 泛酸（B5） 0.11 mg 2%
- 維生素 B6 0.03 mg 2%
- 葉酸（B9） 117 µg 29%
- 維生素 B12 0 µg 0%
- 膽鹼 5.7 mg 1%
礦物質
- 鈣 11 mg 1%
- 鐵 0.47 mg 3%
- 鎂 6 mg 1%
- 磷 12 mg 1%
- 鉀 98 mg 2%
- 鋅 0.05 mg 0%
- 銅 0.02 mg 2%
- 錳 0.25 mg 11%
- 硒 0 µg 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 84 | 0.5 g | 19 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 0.3 g | 9.5 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 126 | 0.8 g | 29 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 167 | 1 g | 38 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 209 | 1.3 g | 48 g | 0.5 g |
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Strawberries, frozen, sweetened, whole100 g含有多少熱量？
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資料來源：Frida (Denmark) 482 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
