了解餐盤裡的營養
Stracciatella ice cream
熱量與營養成分
211
大卡kcal 每 100 g
蛋白質3.3 g
碳水25 g
脂肪11 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 211 kcal —
- 蛋白質 3.3 g 7%
- 碳水化合物 25 g 9%
- 脂肪 11 g 14%
- 飽和脂肪 7.2 g 36%
- 膳食纖維 1.4 g 5%
- 糖 25 g —
- 鈉 47 mg 2%
- 膽固醇 19.7 mg 7%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 46.5 µg 5%
- 維生素 C 0.54 mg 1%
- 維生素 D 0.29 µg 1%
- 維生素 E 0.22 mg 1%
- 維生素 K 0 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0.03 mg 3%
- 核黃素（B2） 0.18 mg 14%
- 菸鹼素（B3） 0.1 mg 1%
- 泛酸（B5） 0.44 mg 9%
- 維生素 B6 0.04 mg 3%
- 生物素（B7） 3.1 µg 10%
- 葉酸（B9） 7 µg 2%
- 維生素 B12 0.24 µg 10%
- 膽鹼 26 mg 5%
礦物質
- 鈣 100 mg 8%
- 鐵 1.1 mg 6%
- 鎂 25 mg 6%
- 磷 91.5 mg 7%
- 鉀 205 mg 4%
- 鋅 0.47 mg 4%
- 銅 0.09 mg 10%
- 錳 0.1 mg 4%
- 硒 2.2 µg 4%
- 碘 15.5 µg 10%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 3.3 g | 25 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 1.7 g | 13 g | 5.3 g |
| 150 g | 150 g | 316 | 5 g | 37 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 421 | 6.6 g | 50 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 527 | 8.3 g | 62 g | 26 g |
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關於Stracciatella ice cream的常見問題
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資料來源：Frida (Denmark) 1928 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
