了解餐盤裡的營養
Nougat ice cream
熱量與營養成分
196
大卡kcal 每 100 g
蛋白質3.1 g
碳水23 g
脂肪9.9 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 196 kcal —
- 蛋白質 3.1 g 6%
- 碳水化合物 23 g 8%
- 脂肪 9.9 g 13%
- 飽和脂肪 5.8 g 29%
- 膳食纖維 1.4 g 5%
- 糖 23 g —
- 鈉 58.5 mg 3%
- 膽固醇 22.7 mg 8%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 66.5 µg 7%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0.12 µg 1%
- 維生素 E 0.39 mg 3%
- 維生素 K 0 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0.03 mg 2%
- 核黃素（B2） 0.21 mg 16%
- 菸鹼素（B3） 0.12 mg 1%
- 泛酸（B5） 0.46 mg 9%
- 維生素 B6 0.04 mg 2%
- 生物素（B7） 2.9 µg 10%
- 葉酸（B9） 7.7 µg 2%
- 維生素 B12 0.24 µg 10%
- 膽鹼 26 mg 5%
礦物質
- 鈣 110 mg 8%
- 鐵 0.03 mg 0%
- 鎂 12 mg 3%
- 磷 82.5 mg 7%
- 鉀 170 mg 4%
- 鋅 0.33 mg 3%
- 銅 0.02 mg 2%
- 錳 0.05 mg 2%
- 硒 1.5 µg 3%
- 碘 17 µg 11%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 3.1 g | 23 g | 9.9 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 1.5 g | 12 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 4.6 g | 34 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 6.2 g | 46 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 7.7 g | 57 g | 25 g |
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關於Nougat ice cream的常見問題
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資料來源：Frida (Denmark) 1926 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
