了解餐盤裡的營養
Spätzli, cooked, drained, homemade
熱量與營養成分
146
大卡kcal 每 100 g
蛋白質6.7 g
碳水24 g
脂肪2.3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 146 kcal —
- 蛋白質 6.7 g 13%
- 碳水化合物 24 g 9%
- 脂肪 2.3 g 3%
- 飽和脂肪 0.6 g 3%
- 膳食纖維 1.2 g 4%
- 糖 0.2 g —
- 鈉 390 mg 17%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 6.7 g | 24 g | 2.3 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 3.4 g | 12 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 10 g | 36 g | 3.5 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 13 g | 48 g | 4.6 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 17 g | 61 g | 5.8 g |
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資料來源：Swiss FSVO 14180 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
