黃豆

黃豆100 g含有 136 kcal、14 g 蛋白質、3.8 g 碳水化合物和 7.3 g 脂肪。

黃豆50 g含有 68 kcal、7 g 蛋白質、1.9 g 碳水化合物和 3.6 g 脂肪。

黃豆150 g含有 204 kcal、21 g 蛋白質、5.6 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。

黃豆200 g含有 272 kcal、28 g 蛋白質、7.5 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。

黃豆250 g含有 340 kcal、35 g 蛋白質、9.4 g 碳水化合物和 18 g 脂肪。