了解餐盤裡的營養
大豆和小麥漢堡或一口小吃
熱量與營養成分
非純素，預包裝
185
大卡kcal 每 100 g
蛋白質18 g
碳水8.2 g
脂肪7 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 185 kcal —
- 蛋白質 18 g 35%
- 碳水化合物 8.2 g 3%
- 脂肪 7 g 9%
- 飽和脂肪 0.6 g 3%
- 膳食纖維 5.2 g 19%
- 糖 2.1 g —
- 鈉 494 mg 21%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 10.7 µg 1%
- 維生素 C 2.9 mg 3%
- 維生素 K 6.3 µg 5%
- 硫胺素（B1） 0.15 mg 13%
- 核黃素（B2） 0.11 mg 8%
- 菸鹼素（B3） 1.1 mg 7%
- 泛酸（B5） 0.37 mg 7%
- 維生素 B6 0.1 mg 6%
- 葉酸（B9） 45.6 µg 11%
- 維生素 B12 0.13 µg 5%
礦物質
- 鈣 74 mg 6%
- 鐵 1.8 mg 10%
- 鎂 59 mg 14%
- 磷 190 mg 15%
- 鉀 570 mg 12%
- 鋅 0.94 mg 9%
- 銅 0.2 mg 22%
- 錳 0.73 mg 32%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 18 g | 8.2 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 8.8 g | 4.1 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 278 | 26 g | 12 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 370 | 35 g | 16 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 463 | 44 g | 21 g | 18 g |
關於大豆和小麥漢堡或一口小吃的常見問題
大豆和小麥漢堡或一口小吃100 g含有多少熱量？
大豆和小麥漢堡或一口小吃100 g含有 185 kcal、18 g 蛋白質、8.2 g 碳水化合物和 7 g 脂肪。
大豆和小麥漢堡或一口小吃50 g含有多少熱量？
大豆和小麥漢堡或一口小吃50 g含有 93 kcal、8.8 g 蛋白質、4.1 g 碳水化合物和 3.5 g 脂肪。
大豆和小麥漢堡或一口小吃150 g含有多少熱量？
大豆和小麥漢堡或一口小吃150 g含有 278 kcal、26 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
大豆和小麥漢堡或一口小吃200 g含有多少熱量？
大豆和小麥漢堡或一口小吃200 g含有 370 kcal、35 g 蛋白質、16 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。
大豆和小麥漢堡或一口小吃250 g含有多少熱量？
大豆和小麥漢堡或一口小吃250 g含有 463 kcal、44 g 蛋白質、21 g 碳水化合物和 18 g 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 25224 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
